冬天经常上厕所是什么原因？

天冷的时候会尿频。首先，你应该考虑冬季多尿。在用水量不变的情况下，人体在夏季可以通过汗液蒸发和排尿两种方式排出水分。冬天汗液蒸发减少，尿量也会相应增加。冷的时候还可能刺激神经中枢，引起内分泌系统调节的变化，增加排尿量。但如果出现持续性多尿，就要慎重了，要考虑分泌代谢紊乱引起的疾病，包括垂体性尿崩症、糖尿病、原发性醛固酮增多症等。此外，尿频伴有排尿困难和尿急，应考虑膀胱炎和尿道炎或尿路结石等炎症性刺激。

尿频:正常成年人每日尿量多在1000-2000毫升之间，超过2500毫升为多尿。白天平均排尿4-6次，晚上睡觉后排尿0-2次。如果超过以上次数，一般认为是尿频。计算24小时尿量和饮水量。日常的水分摄入包括从饮用水、水果、饮食等方面摄入的水分。，输出的主要是尿液。如果摄入平衡，或者随着摄入的减少，输出量减少，并且在2000 ml以内，问题不大。如果进出尿量不符，或者每日尿量超过2500毫升，要及时去医院。

此外，需要注意的是，可能还有其他原因在起作用。

1.前列腺炎

现在很多男性朋友由于工作性质，长期久坐，严重压迫前列腺。久而久之，得了前列腺炎，就会表现出尿频的症状。喝水的话，短时间内就会想上厕所。

男性朋友需要注意，避免平时久坐。在工作中，他们每隔一段时间就起来运动，当然也要多运动增强体质。

2.肾虚

如果女性喝水时小便多，很可能是因为肾虚或者尿路感染。女性肾虚最常见的症状之一就是尿频，次数越来越少。女性肾虚时，膀胱气化会表现无力，从而引起尿频。

这样，女性朋友应该吃一些补肾的东西，如山药、核桃、黑芝麻、枸杞子等。，并且也吃一些利水的东西，比如冬瓜，但是不要太咸。

3.膀胱炎

膀胱炎多由大肠杆菌感染引起。由于女性尿道比男性尿道短，靠近肛门，大肠杆菌容易侵入人体。最典型的症状是尿频、尿急、排尿困难甚至急迫性尿失禁，还可能出现血尿和脓尿。

膀胱炎可以通过自身的食疗来治疗，比如吃芦笋、猪蹄、鲈鱼等。如果症状严重，建议及早去医院治疗。

原因二:能量代谢多。

冬天少喝水甚至不喝水，是不是小便太多？但也有人很奇怪，冬天不喝水，没有水分摄入，但为什么还会勤勤恳恳地往厕所跑？很明显，我没有自己喝水，那么尿液是从哪里来的呢？

事实上，人体水分的产生并不仅仅依赖于外界的水分摄入。无论是脂肪还是碳水化合物，最终都会有一部分变成一氧化氢。冬天天气寒冷，对热量的需求增加，身体对脂肪和糖的需求增加，所以体内的能量代谢会比夏天多。此时，水分会作为新陈代谢的产物留在体内。但是如果冬天不出汗，这些代谢产生的水只能以尿液的形式排出，这就是为什么冬天即使不怎么喝水也会有尿的原因。

原因三:排汗少。

我们会发现，即使我们喝了一样多的水，或者冬天比夏天喝的水少，冬天跑厕所还是比夏天勤快。其实冬天尿多的很大一部分原因是因为气候原因冬天排汗少。从医学角度看，人体水分代谢主要有两种方式:皮肤排汗和经尿道经肾脏排尿。

冬季气温较低时，皮肤的汗腺收缩，排汗减少，相应的排尿也会增多。可以说，以前是两条河的水量，现在只能流过一条河，最后的结果自然是河水泛滥。

冬天，你不能因为不想频繁上厕所而停止喝水。同时也要时刻注意自己的身体状况。