知音读《知音》不知道
先恢复自知，再恢复自觉，是现代人最需要的。"
以上文字出自徐文兵《一个知音》一书的序言，戳中自己，我有这样模糊的想法和感受已经很久了。感觉现代人大多过着特殊的生活，对“感官刺激”的感受能力越来越差，对“欲望”的需求会越来越强烈，不断放大“情欲也是人的一大欲望”。现在物质丰富的时代，人们更加关注外界，以为通过外界物质就能满足自己想要的，而没有想过自己需要什么。
因为外界物质条件的变化，对自然季节的变化感受较少，对节气的变化一无所知，吃冷饮，吃反季节的蔬果，因为抗生素的干扰而生病的更多，等等，对作为“人”的主动调节系统造成了困惑和干扰。
对于身体系统的学习，从体育专业知识出发的只是骨骼和肌肉的学习，有些专业会上升到筋膜的学习。片面“迷信”眼见为实，并局部研究某根骨头或某块肌肉，“健身”界崇尚力量训练的“铁”更是将这种单一结构发挥的淋漓尽致；专业技术发展后，大家才意识到“身体”是一体的，有筋膜联系，肌肉骨骼的运动是整体的。《知音》第一节——身体里说“身体和身体是两回事。身体指的是身体，躯干，身体指的是四肢和树枝。现代人却反其道而行之，穷追不舍，为了强身健体而对身体造成伤害，贪图四肢肌肉的发达，掏空了虚弱的身体。”
这段话就像一把重锤砸在我的心上。我们一直追求的，不仅仅是放弃训练中的基础，更是放弃专业理论中的基础。对于身体的研究，我们只是一味的研究“表象”，眼睛能看到的、手能摸到的肌肉和骨骼，甚至筋膜，但仅仅看到这些表象是远远不足以应对眼睛能看到的一些症状或疼痛的。我知道缺少这部分必须学习中医的知识，但是我感觉中医真的很高深，让人望而生畏。很感谢在我疑惑的时候看到了这本书，让我对“人体”有了更多的了解，透过看得见的表象看到了现实。
写到这里，我想起苏格拉底最著名的一句话:“我只知道一件事，那就是我一无所知。”