请问有谁知道六字公式视频的下载地址？
历代文献对此多有论述，秦汉《吕春秋》中就有引导呼吸治病的论述。《庄子·刻意》篇说:“呼吸，吐故纳新，承道伸鸟，只为长生。”西汉《王保列传》中也有“噤若寒蝉，喘息如松”的记载。南北朝时陶弘景发明了长息法。他在《养性延寿录》一书中说:“行气时，用鼻吸气，用口呼气，以长气之名而行。一次吸气，六次呼气。吸气叫吸气，呼气叫吹气，呼吸，大笑，呵呵，嘶嘶，嘶嘶，都是长时间呼吸的方法。天冷时可吹，天暖时可治，吹以除风，呼以除热，嬉皮以除烦，和合以气，舒以散滞，和合以解极。”隋代天台宗驱魔师也在他的著作《静心禅定法》中提出了一个治病的六字公式。他说:但关认为，用六气治病的人，也能通过关来治病。六种气是什么，一吹二呼三笑四呼五嘶六嘶？这六种气息都在嘴唇里，想想也方便，坐在边上微微用一下。太阳颂:心属肾，脾在吹，肺在打，肝在热，但言治。传到唐代名医孙思邈，他以五行四时为序写了一首养生歌，为六字诀治病奠定了基础。
宋云:
春季清心明目，夏季养心，秋冬养肺肾。
四季常呼脾化食，三焦之热难止。
头发要勤梳，气要收，卤要数，要吞。
想修昆仑不死，手经常搓。
到了明代，正统道教西藏洞天神系引用太上老君的养生之道，更加具体。书上说:“舒”字主肺，肺与五脏相通。当你被风吹到的时候，你的鼻子被堵住了。如果你有疾病，你可以通过呕吐来治疗。哦，字，心，心与舌相连，心热舌燥，病以吐治。呼字，呼脾，脾与唇相连，脾热，即唇焦。如果你有疾病，你可以通过呼气来治疗。嘘字，嘘主肝，肝与目相连。论肝火旺盛，目赤，若有疾病，则以嘘寒问暖，呕吐为治。嬉皮士主宰三焦，你得了病，吐出来就能治。
明代太医院的龚廷贤在他的《手氏保元》一书中也谈到了治疗疾病的六字配方。书上说:“不炼仙丹，吞玉液，呼出脏腑之毒，吸入天地之澄明。”他还说:“五脏之气，五味俱焚，但也充满六欲七情。久病内伤脏腑，外攻九窍，导致百骸患病，轻则成瘾，重则失明，伤亡惨重。所以太慈悲了，用六字方子来治五脏之病。其方法是通过呼唤言语，将脏腑的毒气排出，通过吸气，将天地的清气收集起来，补气。当天小考，第十天大考，年后无病，长寿。健康之宝，不要传给别人。有六种喊法:吼、吼、哞、嗨、嘘、吹、吸只是其中一种。呼吸有六种类型，即“哈”字用于治疗心气，“胡”字用于治疗脾气，“舒”字用于治疗肺气，“虞书”字用于治疗肾气，“Xi”字用于治疗胆气。这个六字公式把五脏六腑分成了六个部分。