孕妇吃鸡胸肉的做法

准妈妈怀孕期间，老公会做各种食物，增强准妈妈和肚子里宝宝的营养。这个时候吃点鸡肉比较好，营养还是比较高的。但是很多人并不擅长。那么孕妇如何吃好鸡肉呢？

怀孕期间，孕妈妈会吃各种各样的食物，为自己和宝宝增强营养，让宝宝以后健康成长。其实鸡汤对孕妇有滋补养生的作用，同时可以为准妈妈提供免疫力，而且不会太油腻。不会引起孕妇的反感。

1，准备炖鸡的材料:主料是鸡块；辅料包括枸杞、党参、当归、大枣、桂圆、姜片、葱、料酒。

2、鸡肉半只、鲜笋、姜、葱、枸杞、盐。做法，准备原料。用开水烫一下鸡，拔去羽毛。把鸡里面的脏东西拿出来洗干净。血笋切块，等2个小时左右，放葱姜一起。1.5小时加盐。也可以放进去放锅里。怀孕期间，准妈妈的身体抵抗力相对较低。这时候给准妈妈喝点鸡汤是个不错的选择。所以鸡汤是孕妇最好的选择。平时可以多喝鸡汤。