九种超美味减肥汤的做法

1.娃娃菜豆腐汤:

准备食材:娃娃菜、午餐肉、豆腐、小葱；锅中少油，放入洋葱和午餐肉翻炒；加入适量的水；加入娃娃菜、豆腐和少许盐；少许香油和黑胡椒即可。

2.西红柿汁蘑菇片汤:

一勺酱油；清酒2勺；大蒜和小葱一起不香；倒入番茄翻炒至软身；一勺蚝油；半勺白胡椒；倒入平菇和腌制好的鸡胸肉；在配料上加水，煮沸；一勺生粉；搅拌均匀，加入一些橄榄油锁水；半勺盐；一点鸡精。

3.丝瓜虾滑汤:

少油煸炒姜丝；丝瓜也炒；加水煮沸；加入烫过的虾；加盐；鸡精和白胡椒。

4.白菜丸子汤:

少油炒蒜末肉丸:先将水和豆芽加热煮一会儿；水沸腾成其他蔬菜；鸡精半勺；白胡椒适量；一钩盐可以根据自己的口味调整。

五个。丝瓜芋头花汤:

准备食材:丝瓜切丝泡发，芋头用盐水切丝；少油，稍微煎一下两边的芋头；油少的大蒜没有姜葱香；倒入3碗水，炖8分钟；倒入丝瓜，加入适量盐和鸡精炖5分钟；加入适量盐、鸡精、白胡椒粉搅拌均匀。

6.番茄鸡蛋蘑菇汤:

炒洋葱和大蒜；番茄翻炒翻沙；将水加入切碎的蘑菇中；煮5分钟；倒入蛋液、盐、鸡精、白胡椒粉。

7.鸡蛋豆腐汤:

锅中翻炒少许洋葱，加入嫩豆腐、胡萝卜、四季豆、玉米；加入千条翻炒，加水；烧开水，加入淀粉；加盐；加入鸡蛋，定型搅拌成蛋花；最后加入黑胡椒和葱花。

八个。裙带菜鸡蛋豆腐汤:

荷包蛋炒熟，切块；葱姜蒜爆炒；加入裙带菜翻炒；加入适量的水煮沸；加入豆腐；加入荷包蛋块，煮3-5分钟。用盐和胡椒调味。

九个。白菜皮蛋豆腐汤:

少油，炒姜丝，倒入皮蛋翻炒:加水2-3碗，放入豆腐煮4分钟至乳白色；加入卷心菜，煮2分钟:盐和白胡椒。