为什么天再热也要穿袜子？

不管多热都要穿袜子。一个是卫生习惯，一个是为了健康。不容易滋生细菌，但要选择吸汗薄的袜子。

中国古代医学的养生观念认为“百病从寒开始，寒从脚底开始。现在的父母，尤其是老年人，都相信这种观念，会时刻爱护宝宝的脚，注意保暖。古人和现在的长辈都相信这个观点。那是因为古人不知道为什么脚最容易觉得冷，新陈代谢慢，所以容易觉得冷。

但对孩子来说，就另当别论了。夏天天气热，宝宝的新陈代谢更快，让他们出汗。如果给宝宝穿上袜子，宝宝的脚会一直被盖住，导致呼吸困难，甚至引起细菌和感染。人们通过流汗来调节温度。如果还是给宝宝穿袜子，宝宝就很难降温了。那时候不是“脚冷”而是“病热”，但是早产儿要穿袜子。

早产儿的体温调节功能没有发育好，自身热量不够，体温容易流失。这个时候给宝宝穿袜子可以保暖。宝宝周围的温度不能太低，或者在炎热的夏天，把宝宝带进空调房，给他们穿上一双袜子，但是空调的温度不能太低。袜子只是保暖的工具，不一定保暖。出去玩要穿袜子，但是要保护宝宝的脚，避免小石头和细菌。

夏天可以选择宽松舒适的薄袜子进行保护。不要太紧，以免干扰你的血液循环。