保健花茶全集及配方

1.玫瑰花茶:玫瑰花瓣有美容养颜的功效，可以缓解压力，调节情绪，帮助消化。

配方:用新鲜或干燥的玫瑰花瓣制作花茶。

2.金银花茶:金银花能清热解毒，消肿止痛，有利尿解热作用。

配方:用干金银花和茶叶制作花茶。

3.菊花茶:菊花具有清热解毒、明目美容、保护肝脏、促进胃肠蠕动、缓解头痛、眼干等不适症状的作用。

配方:用鲜菊花或干菊花制作花茶。

4.茉莉花茶:茉莉花花瓣有助于减压、安神、调整心态、润肺止咳、清热解毒。

配方:用茶叶和新鲜或干燥的茉莉花花瓣制作花茶。

5.桑叶花茶:桑叶有明目、降血糖、降血脂的作用，还能清热解毒、滋补肝肾。

配方:用桑叶和干花制作花茶。

6.薰衣草花茶:薰衣草有安神、减压、改善睡眠、缓解焦虑、抑制皮肤炎症的作用。

配方:用新鲜或干燥的薰衣草花瓣制作花茶。

7.花椰菜花茶:花椰菜含有丰富的营养成分和抗氧化剂，有助于降低胆固醇，增强免疫力，预防心血管疾病。

配方:用新鲜菜花制作花茶。