最近好像很流行养生。啤酒泡枸杞什么的。枸杞有什么好处？

枸杞是一种营养价值很高的中药材，但也可以作为日常食品供人食用。具有滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老、增强各种内脏功能、改善大脑功能、提高机体对抗自由基的效率等功效。增强造血能力，促进血细胞增殖，升高白细胞，有效改善造血功能。作为某宝大树药店的顺天之宝，中医有句流传已久的话“枸杞养生”。在吃法上，干嚼效果更有利于人体保健。