什么运动比较适合夏天，不会中暑？

游泳是一项很好的全身运动，夏天不仅能消暑，还能起到修身养性、强身健体的作用。

2.瑜珈

瑜伽的暑热可以让人昏昏欲睡，瑜伽可以调整身体状态，从而快速恢复精神。

去钓鱼

夏天钓鱼经常会因为天气原因让人烦躁。但是，钓鱼不仅可以享受宁静的生活，还可以调节心情。

散步

散步是最经济实用的运动，不仅能促进血液循环，还能强身健体。

慢跑

慢跑不仅可以锻炼心脏的收缩力，还可以缓解心情。

6.自行车

自行车运动可以锻炼下肢肌肉，锻炼肺活量。