秋蒸有什么好处？

1，为健康而蒸，结合托玛琳蒸的功能和功效，最显著的一点就是改变肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。

2、塑身的效果对于减肥也是显著的。

3、使身体完全放松，缓解紧张，减少压力。

4、加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除体内污垢。

5、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。

6、加强气管、支气管、肺的功能，对脱敏、祛痰有很好的作用。

7、增强机体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯，增加运动耐力。

8、抑菌，促进机体修复和再生功能。

扩展数据:

蒸的缺点:

1.第一次体验蒸的人，从来没有经历过这么高温低湿的环境，身体对高温的抵抗力非常有限，容易引起头痛、头晕、浑身发闷。

2.蒸房安装装修使用的面料、竹帘、木条在加工运输过程中不可避免地会受到污染。另外，有些人对箱木、竹帘的气味比较敏感，吸入大量这类气体后，会出现刺鼻、刺眼、头晕、头痛等不适症状。

3、温度过高，汗液蒸发过快，皮肤感觉干燥，影响排汗量。温度过低达不到发汗的目的，导致蒸后皮肤不清爽。

4.时间过长造成身体细胞过度脱水萎缩，体内电解质紊乱。蒸过后，身体细胞内外渗透压过大，细胞过度渗透吸收水分，形成水肿。过度频繁的蒸可能会逐渐导致电解质不足，导致脱水或水肿。

5.蒸房内温度高、湿度低、气流快、含氧量略低，会使心跳加速，血压很大程度上升，增加心脏负荷，容易导致高血压、心脏病发作，发生意外，甚至危及生命。

百度百科-汗蒸