有什么养生茶可以养肝提神？

1.桑叶茶:桑叶含有丰富的氨基酸、绿原酸、维生素C等成分，能清肝明目、减肥、降血糖、保护肝功能。

2.乌龙茶:乌龙茶含有茶多酚、咖啡因等成分，有利于促进新陈代谢、抗氧化、提神醒脑、降血脂、降血压、帮助肝脏排毒。

3.金银花茶:金银花含有丰富的黄酮类、粗纤维、有机酸等成分，有利于清热解毒、解毒保肝、提高免疫力、缓解头痛、失眠等。

4.玫瑰花茶:玫瑰花含有挥发油、萜类、黄酮类等成分，有利于活血化瘀、润肺止咳、调节情绪、提神醒脑等。

5.菊花茶:菊花含有菊苷、挥发油、萜类、蛋白质等成分，有利于抗氧化、清肝明目、清热解毒、降压降脂。