五花肉莲子汤的做法是怎样的？

说到各种猪肚做的菜，怎么会有汤！今天给大家分享一款营养价值很高的汤——健康五花肉莲子汤。五花肉可以健脾和胃，补气养血。莲子富含多种健康元素，可以安神。一起炖的汤，老少皆宜。

方法如下:方法一:材料:猪肚1，莲子60-100g。做法:1。五花肉用粗盐搓，重复几次，洗净备用。2.莲子洗净备用。3.将准备好的材料放入陶罐中，用水浸泡五花肉，小火煨3-4小时，取出。4.加入调味料(如油、盐等。)到煮熟的五花肉切片。)然后吃饭喝汤。方法二:主料猪肚1，辅料莲子50g，盐，姜，葱，米酒。步骤:1。提前准备好食材。五花肉用面粉打好，然后清洗干净。重复三遍。3.在冷水中煮5分钟。4.取出，去除杂质，冲洗干净。5.将五花肉切成条状。6.取一个炖锅，加水，放入五花肉，切成条状。7.将洗净的莲子放入锅中。8.锅中加入葱、姜、米酒。9.大火煮10分钟，小火炖100-120分钟，至汤汁呈乳白色。10.加入适量盐即可食用。注:1。五花肉两面洗净。2.立刻装满水。3.不要去莲子的心里。4.因为是准妈妈吃的，担心宝宝得湿疹，所以没有辣椒。

小贴士:好吃又有营养。猪肚的保健方法。莲子汤做好了。中间翻炒是奶油白汤的关键别忘了。这个时候煮的五花肉是年轻人吃的。如果给老人小孩适当的时间，或者煎汤后用高压锅煮，会更软更差。猪肚:可用于治疗虚弱、腹泻、口渴、尿频和小儿疳积。1.健脾胃，甜五花肉，性温，入脾胃经；补虚健脾胃；用于体虚、虚弱、腹泻、泄泻、消渴、尿频、小儿疳积等。2.补气。根据清代食医王玉英的经验，孕妇如果胎气不足，或者产后多次分娩失败，最适合用猪肚煨食，并经常服用。