张掖市哪里治疗腰椎间盘突出引起的腰痛、脚麻、腿胀、腰疼、腰酸、腿麻、腿痛最好？

睡前喝一杯牛奶对腰痛的人有明显疗效，腰痛的人吃豆制品或虾皮、芝麻酱、海带也能补充人体的钙质。腿疼最好多休息。邱应该正在接骨。