喝什么茶最好护肝？

1.菊花茶:有养肝明目的功效，可以保护肝脏。

2.大枣枸杞茶:大枣和枸杞都可以清热解毒，养肝明目，清肝泻火，有保肝的作用。

3.三七花茶:三七有养肝明目的作用，喝三七花茶有护肝的作用。

4.枸杞菊花乌龙茶:含有胡萝卜素、维生素、氨基酸，有保肝作用。

5.菊花蜜饮:也是护肝的茶。

适合长期饮用的养肝茶；

1.枣茶:有护肝健脾、养血安神的功效；

2.绿茶:含有儿茶素，可减轻肝脏负担，保护肝脏；

3.枸杞茶:对肝气不足有帮助，有养肝明目、补肾填精的作用；

4.白菊花茶:平肝明目，清热解毒，适合肝火旺盛的人；

5.金银花茶:经常服用有助于养肝；

绿茶是最好的护肝茶之一，因为它含有丰富的抗氧化物质，可以帮助清除体内的自由基，保护肝细胞免受氧化损伤。此外，苦豆子茶还有助于保护肝脏，因为它具有抗氧化和解毒的作用。其他对肝脏有益的茶包括有机茶和金银花茶。