80岁的人适合吃什么？你想休息什么？

八十多岁的人，只要胃口好，可以吃一切正常的饭菜和水果。关键是少吃多餐，还要把菜切块。如果肉末烂了，鲜果咬不动，可以用勺子挂果沙，也可以榨汁(一次少喝几口)，每天喝1-2小盒酸奶，帮助消化。适度活动走路，晒晒太阳，注意添衣保暖，不感冒，这很重要！