蒸是先推后还是先蒸？

出汗是一种休闲项目，也是一种热疗。它历史悠久，深受人民喜爱。这是韩国的一大特色。韩式桑拿是将黄泥和各种石头温热，人或坐或卧驱风驱寒，暖身活血，暖肤美容。在古代，它只是贵族或皇族的特权，有着深厚的文化渊源。

随着韩国文化的流行，汗蒸也随着韩剧、服装、化妆、美容技术一起进入中国，并在短短几年内迅速被国人认可和接受，逐渐成为人们热衷和追捧的一种休闲养生方式。

推拿，在中医中，是指根据经络和穴位，用手在人体上推、拿、提、捏、揉的治疗方法。按摩还有“压高跷”、“导高跷”、“办案”等称谓。按摩是一种非药物的自然疗法和物理疗法。

通常是指医生用自己的手作用于患者的体表、受伤部位、不舒服的地方、特定的穴位和疼痛的地方，具体运用推、取、按、揉、揉、指、拍等多种方法，达到疏通经络、活血化淤、愈伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的作用。

扩展数据:

蒸的好处:

1，为健康而蒸，结合托玛琳蒸的功能和功效，最显著的一点就是改变肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老。

2、塑身的效果对于减肥也是显著的。

3、使身体完全放松，缓解紧张，减少压力。

4、加速体内血液循环，打开毛孔，打通身体内环境，彻底排除体内污垢。

5、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合。

6、加强气管、支气管、肺的功能，对脱敏、祛痰有很好的作用。

7、增强机体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三酯，增加运动耐力。

8、抑菌，促进机体修复和再生功能。

参考资料:

百度百科-汗蒸

百度百科-按摩推拿