哪些人不适合泡脚？

足浴是保持健康的好方法。正确科学的足浴不仅能有效改善夜间睡眠，缓解疲劳，还有助于预防和治疗身体上的一些疾病。但是，足浴也是禁忌。你知道哪些人不适合泡脚吗？

小孩不要泡脚。

孩子正处于生长发育期，各种机能还不完善和稳定。长时间用热水泡孩子的脚，会对神经和血管的功能产生一些影响，特别是对孩子的脚弓，会使脚弓变平，造成扁平足，不利于脚的健康发育。所以孩子不要泡脚。平时短时间用温水洗脚。

急性传染病患者不宜泡脚。

一般来说，在传染病的发热期，患者感染后出现血毒症状，包括红、肿、热、痛，如疖、疮、疖、急性支气管炎、大叶性肺炎等疾病。这个阶段泡脚不仅对身体有害，而且是有害的。

出血性疾病患者不宜泡脚。

容易出血的人不要泡脚。因为泡脚可以扩张毛细血管，加速血液循环，对于有出血倾向的人来说，容易诱发和加重出血。热胀冷缩是常识。常见的出血症状，包括急性创伤性出血，要用冰块外敷止血，千万不要热敷；手上24小时后才能考虑用热水泡脚，否则会造成意外。

糖尿病患者不宜泡脚。

糖尿病患者容易出现下肢血管动脉硬化、狭窄等疾病，导致缺血和周围神经病变，由于感觉不灵敏而不能及时发现足部损伤，大大增加了糖尿病患者足部烫伤后感染的概率，给患者带来极大的痛苦。糖尿病患者泡脚一定要谨慎，泡脚的体温一定不能超过体表温度，防止脚麻木造成烫伤。

饿了或者饱了的人不要泡脚。

空腹或饱腹的人不宜泡脚。泡脚会使脚部血管扩张，血容量增加，体内血液涌入脚部，使肠胃血液减少，影响肠胃消化吸收。空腹泡脚可能会抑制胃液的分泌，不利于消化。

孕前或经期妇女

泡脚会加快血液循环。孕期和月经期的女性长期泡脚，血液运行过快，会导致经血过多，甚至出现流产的迹象。用中药泡脚还会刺激女性的性腺反射区，从而影响女性和胎儿的健康。

老年人不应该泡脚。

泡脚时，脚部血管受到热水刺激，大量血液涌向下肢。体质虚弱的人，尤其是老年人，血压不稳定，身体机能差，大脑容易因缺血不足而眩晕，严重时甚至导致昏厥。