肝火旺盛喝什么茶？三种茶降火最好。

肝火过旺怎么调理？每个人的体质都不一样。要注意个人体质的护理，减少一些疾病的发生。肝火旺盛的原因有很多，比如情绪、饮食等等。喝茶可以降火。以下肝火旺盛的茶品推荐给大家。

1，普洱茶

普洱茶是美容茶，也是保健茶。肝火旺盛的人，每天用普洱茶可以去气去腻，同时还可以减肥。喝普洱茶不会感觉到口感上的苦涩，孩子也可以喝，清热解毒，解油腻，也缓解上火的问题。

2.竹叶茶

竹叶青茶，顾名思义，就是将竹叶晒干制成的茶。竹叶本身具有清肝明目、祛燥热的功效，还能补充人体所需的叶绿素和维生素。长期饮用有助于缓解肝火的躁动和亢奋，不会导致no或兴奋，适合长期用眼疲劳的人饮用。

3.菊花茶

杭白菊制成的花茶特别适合生气、容易发脾气的人。这种茶不仅有养生明目的功效，而且很有观赏性。菊花在水中绽放，非常赏心悦目，让人在喝茶的同时感到轻松愉快。而且喝菊花茶还可以养肝明目，对肝火的情况有很好的调理作用和效果，还可以保护肝脏。

上述养生茶对经常上火的人有一定的好处和作用，还可以缓解烦躁的情况，对经常烦躁、失眠、内分泌失调有一定的改善和作用，可以试试这些养生茶的功效。