为什么蒸完会很累？
出汗后累不要紧，是亚健康状态的表现！通常处于亚健康状态的人会感到疲劳，这种现象在蒸过后就会表现出来。这是一个整体反应(也叫改善反应)，蒸几次后这种现象会逐渐消失！放心吧！饿，和做运动一样，消耗能量。有些人感到饥饿是正常的。如果你想减肥，就不要在饿的时候使劲吃东西。也有很多人蒸完之后感觉很放松，精神很好。不同的体质有不同的效果。
汗蒸的第一个作用:美容效果
全身美容，美白肌肤，改善肤质，增强弹性，延缓衰老，使皮肤光滑细嫩，使面部光滑美丽，焕发健康光泽。
第二:减肥效果
消除腰部脂肪，赶走脂肪，保持身材。具有活血行气、调理阴阳、强身健体的作用。
第三:排毒功效
加速体内血液循环，打开毛孔，彻底排出体内堆积的身体污垢和毒素，杀菌，活化细胞，净化血液。
第四:治疗效果
可降低血压、血糖、胆固醇和甘油三酯，缓解关节炎症和感冒引起的胃痛、腹痛、腰痛。具有消炎、消肿、止痛、促进伤口愈合、治疗和预防癌症的作用。
第五:缓解功效
激活生物大分子的活性，疏通经络，改善细胞的生存环境，对平衡新陈代谢、心脑疾病、气管、支气管、肺功能、脱敏祛痰、提高人体免疫力有很好的作用。
第六:功效均衡。
激活身体休眠细胞，消除疲劳，缓解精神压力，对睡眠和睡眠有很大影响
神经衰弱对心理平衡和缓解疲劳大有裨益。
汗蒸分类1，Sparex
Sparex
韩式桑拿房，韩式桑拿，据说有600年左右的历史。它是朝鲜时代世宗国王为了给人民治病而开发的。不过，也有一种说法认为，这个概念起源于600年前烧制陶瓷的窑屋。它是利用红外线反射原理，使人出汗，强调高热的物理疗法。
Sparex的治疗作用是通过高温扩张人体毛孔，促进血液循环，排出体内堆积的汗液和毒素，缓解关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状。，并具有美容功效，能使皮肤光滑，有助于减肥。但是，低血压的人最好避免。
2.纳米电气石蒸汽
纳米电气石汗蒸是在传统韩式汗蒸的基础上发展起来的。通过改进施工工艺和材料。充分利用纳米技术，使电气石更好地发挥其独特作用。是集自然环保、远红外、负离子、多种矿物质、微量元素、生物电于一体的综合体质。从而以最直接的方式实现对人体的零距离保健。
电气石
电气石学名独居石属于稀土精矿的一种，在结构上可分为晶体状和纤维状电气石，在成分上可分为混合精矿和独居石精矿。混合精矿由氟碳铈矿和独居石组成，而独居石精矿是从混合精矿中提取的。Ea01独居石显微结构和结构CePO4，理论化学成分Ce2O3 69.73% P2O530.27%。我国一些地方出产的独居石中往往含有杂质Tn、U、Y、Zr、Ca等。，在中国被称为碧玺。这是一种晶体矿石。由于其自身的特殊结构，可以长时间自然产生电离子，永久释放空气负离子和远红外线。加热时，效果显著。
纳米技术
纳米不是一种物质。我们所说的纳米是距离的计量单位，即10-9米(65438+十亿分之一米)，即10-6毫米(65438+百万分之一毫米)。纳米技术研究结构尺寸从0.1到100纳米的材料的性质和应用。
也就是说，当一种物质通过纳米技术对其分子或分子基团进行重新排列时，就会产生新的效应或者强化原有效应的功能！
红外线
红外线是一种波，对人体有益的红外线波长是4？14微米波段。是电气石释放的红外波长。
3.远红外家用蒸箱
远红外家用蒸箱是一种适合家庭使用的可折叠箱体，采用远红外材料制成:外罩为缎布，内部缝制碳纤维电热丝和碳纤维能量板，内嵌托玛琳、陶瓷光谱仪和沙滩椅。蒸之前可以洗个澡，喝两杯水，然后坐在箱子里，头和手在外面。可以边蒸边看电视，打电话，看书。主要采用远红外理疗，作用于人体细胞和组织。高温让人出汗。这种蒸法更适合享受个人空间的人。
4、蒸窑
作为美容观光的排头兵，蒸窑和热疗室是只有韩国才有的独特体验，吸引了众多游客。虽然汗液只是在高温的地方挥发，温血的效果差不多，但是用的材料和效果还是有区别的。最受大众欢迎的是热疗室，分为黄土室、木炭室、玉石室、麦饭石室。无论是疲惫的上班族、家庭主妇还是普通游客都爱去。热疗室的原理是将黄土和麦饭石加热产生温血作用，从而加速血液循环，排出体内废物，促进新陈代谢，消除疲劳。此外，热疗室之所以深受大众喜爱，还在于其24小时营业的政策，让来这里的顾客不用担心住宿问题。另一个流行的是蒸窑。石屋顶加热后释放出大量的热量，让进入其中的顾客完全暴露在这种热气中，感觉比热疗室更热更刺激。但为了保证最佳效果，应防止长时间曝光，10分钟左右最合适。如果长时间暴晒容易被烫伤，就更要注意了。
蒸汽窑和热疗室也很受年轻人的欢迎，成为他们约会或与朋友聚会的地方。在那里你可以看到吃的东西，看漫画书或者年轻人互相聊天。室内设施越来越先进。很多地方都配有大屏幕为顾客播放电影，还提供短袖t恤、短裤和洗浴设施。旅行者和朋友可以很容易地在城市街道的两边找到热气腾腾的窑和热疗室。
材料
a、功能性材料包括:超细单晶电气石粉(电气石粉)，必须使用，普通电气石粉无效；负离子能量粉、锗烷靠背、水晶盐、电气石地板等。
b、电热材料:主要是电热膜、温控器、防水胶带等。
C.建筑安装材料:主要包括保温板、防水板、木条、凳板、竹帘等。
D.辅助设备:电视、音响、加湿器等。