五谷杂粮中有哪些东西是寒性体质的人不能吃的？

1，调味品:盐，面糊，酱油，明矾。

2.蔬菜:莲藕(生)、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、冬瓜、紫菜、草菇等。

3、鸡蛋:皮蛋、鸭蛋(微寒)。

4.肉类:海鲜粉、蛤蜊(文蛤)、田螺(严寒)、蛏子、泥螺、田螺、鸭、蟹、牛蹄等。

5.水果:香蕉、柿子、香瓜、西瓜、柚子、杨桃、无花果、李子、梨、芒果等。

6、干果:柿子。

7.饮品:金连花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶。

8.中药:麦冬、珍珠、栀子、石斛、白茅根、芦根等。

9.鱼类:甲鱼、鳗鱼、黑鱼。

扩展数据调节方法:

1，先从调理脾胃入手。只有养好脾胃，才能把吃的东西转化为需要的体力。我们可以为体寒的人选择一些温热的食物，比如山药、枸杞、南瓜等。

2、体寒的症状大多是供血不足引起的。所以要多吃补血的食物，比如阿胶、红枣，每天适量食用。有很好的补血效果。

3、日常运动可以促进血液循环，可以使我们身体的各个部门协调起来，开始产生血液，使血液得到补充。每天半小时就够了。

4.体寒的女性可以晒晒后背，收集自然能量。因为阳的主要部分，掌管和运输人体阳气的七条最重要的经络在肩和背会合，所以可以获得更多的杨灿。

百度百科-冷食

人民网-11显示寒性体质中医教你应对这个。