胀气吃什么食物？
胀气吃什么食物1、米汤:薏米粥或大米粥对胀气比较好，还能缓解烧心或胃痛。主要操作方法:将一份米五放入水中煮10分钟后，小火慢炖一小时左右，每天喝几次有助于缓解胀气。
2.稀醋:买相对纯净的苹果醋，加一勺200ml的水帮助消化即可，或者每天早上起床后空腹喝一杯柠檬水，有助于促进胃肠道的蠕动，还可以及时排便，避免产气的可能。
3.木瓜:除了美容养颜，还是便秘的良方。木瓜含有丰富的消化酶和纤维素，对治疗胀气很有效。而且多吃木瓜可以美容，缓解胀气、口臭等问题。
4、芦笋:其实是防止胀气的食物之一。多吃芦笋可以帮助排尿，减少体内多余的水分，缓解胀气。
5、莲藕:莲藕可以通气，也可以健脾胃，所以这是比较好的气品，用水或者粥吃的时候切成丁也是可以的。
6.玫瑰:每天喝水的时候，往里面扔几朵干玫瑰有顺滑的效果，或者买几朵新鲜的玫瑰放在你的房间或者书桌里。花香有助于平静你的心情。
一岁宝宝肠胃炎怎么处理？因为一岁的宝宝肠胃功能还不够成熟，很容易得肠胃炎，影响宝宝的正常饮食，对宝宝的健康危害很大。肠胃炎最常见的症状是胃痛、恶心、呕吐、发烧、食欲不振等。，甚至脱水和大便失禁。
如果是宝宝，肯定会很难受。宝宝肚子不舒服，就会因为拉肚子而不舒服。这个时候，马宝会耐心地、温柔地在心理上安慰宝宝，如果她多安慰一下宝宝，就不会哭得那么大声了。
另外，一岁多的宝宝得的肠胃炎可能是食物引起的。要么吃不干净的食物，要么一次吃太多导致消化不良，所以不要因为拉肚子就给宝宝吃太多有营养的食物，应该暂停辅食。
如果宝宝患有慢性肠胃炎，小川喂养不当，饮食结构不合理，与肠道菌群失调有一定关系，医生可以开药调理孩子肠胃，日常护理工作也需要做好，比如保暖，晚上睡觉避免踢被子，穿上婴儿睡衣，避免肚子着凉。喂奶粉或添加辅食时，要注意食物温度不能太低或太冷。