描写养生的古诗

养生原则

治病不如防患于未然。——《丹溪心法》朱元振衡

在保健护理上要谨慎，不能因不义而小失而不补，不能因伤而小失而不防。——《抱朴子》金葛洪

我的生命在我自己，不在天堂。——《神仙经》

保健是以不伤害为基础的。——《神仙经》

陶冶性情的方法，不是走久了，坐久了，躺久了，看久了，听久了。——宋普谦《养生概论》

不讲道理就死的小，积累的伤害小，积病成衰。——《论养生》三国嵇康

虚邪偷风，避之有时，淡泊空，顺真气，守灵于内，平安不病。——《苏文论古代天真》

擅长养生的人会把它养在里面，不擅长养生的人会把它养在外面。——《寿世保元》龚铭汀县

善于保养不如善于吃药。——宋·陈至《赡养老人与家庭养老》一书

被困住了想想就疼；要做的事情太多了，而且很痛。——《抱朴子》金葛洪

生理欲常过劳，食量常少，疲劳不极端，少不虚损。——《养性延寿录》南朝梁涛弘景

虽然经常吸毒，但不懂养性之术，也不能长生不老。——《养性延寿录》南朝梁涛弘景

善修自然以治未病之病，亦是仁者之义也。——唐代孙思邈《备急用，赚千金》

精、气、神被养生专家称为三宝。——王企石，明代徐莉袁剑人

邪聚则气衰。——《苏文评论发烧》

义存在于内，恶不可为。——《苏文怡·骈刺论》

阴平阳为密，灵为治；阴阳分离，本质绝对。——《苏文·阴阳应像大论》

西京养生

元气固若金汤，不思饮食；元神会，不思睡；景源足，无欲；三元，地仙。——《养心》明胡桓温

50岁的人会失去精力，大法要20天排一次。——《泰鼎主要养生理论》元王珏

纵情生活，古今皆然。——《从圣殿退休随笔》梁青·张炬

如果消散真的精进了，病就跟着来了，死也跟着来了。——《尊重生命八记》清明高远。

酒，色等等，使人志气昏废，伤道德。——《吃着性感的绅士话》陈明吉茹

御女之法，一月可再泄，24岁就200岁了。——唐代孙思邈《备急用，赚千金》

集中的方法就是说，一是欲望不足，二是省力，三是平复怒气，四是戒酒，五是谨慎。——《取经三要》明远坤逸

男贵鲜少要养精，女贵养血。——浩史的总结清晰全面。

心理健康保护

戒戾气滋养他的本性，少点善念滋养他的精神，省下言语滋养他的精神，千万不要想着私心滋养他的心灵。——明代胡《续附件·养生要诀》

与其看病，不如交个朋友。-谚语

人借气补身，所以平日在乎善修，最忌讳的就是生气。——《老老恒言》曹青汀东

每颗心都有所爱，不需要深爱，有所恨，不需要深恨，都是破坏性的，有害的。——唐孙思邈《一千块钱救急》

开心的话，稍微克制一下就会坚定；很生气很烦，有点耐心休息。——《从圣殿退休随笔》梁青·张炬

人们知道愤怒和悲伤的危害足够大，却不知道快乐和喜悦的危害足够大。——《从圣殿退休随笔》梁青·张炬

心乐是良药，因精神损伤而骨枯。-谚语

放心吧，活到白头。-谚语

老年人的感情，想春风得意，不想郁郁寡欢，可以养生。——明代胡《类修要》中的

圣贤得人心，人得欲望，君子行仁义，小人行恶。——《淮南子》西汉刘安等。

想得太多是危险的，想得太多是分心的，想得太多是有损智慧的，担心得太多是疲惫的。——《养生精要》唐·

平和是指对事物的感觉是轻的，和谐是指我要做的事是顺的，外轻内顺，但身体上有准备。——苏神宋良芳寿司和沈括

以满阴忍怒，以阳抑喜。——《抱朴子》金葛洪

懂得安逸自足的人，才会有安逸的生活。——《尊重生命八记》清明高远。

事情适应，事情太平，可以延年益寿。——《寿世保元》龚铭汀县

想想就不花力气，头发也不会白。——“医疗第一”王铭·鲁文

烦了，就老了；微笑，少一个。——《养心》明胡桓温

有说有笑，七个都有。-谚语

微笑，十岁；烦恼，忧愁，白头。-谚语

经常笑，青春永在。-谚语

风平浪静的事有余味，人却风平浪静了一年多。——《呻吟声》吕明·坤。

养心不擅情欲。要想垂直，就要成为灾难；我快乐极了，我快乐极了。——《养生四要》清晰全面。

善生者，先除欲。——《吃着性感的绅士话》陈明吉茹

起伏的头发...可节而深始也，节而顺，停而乱。——《春秋故事》西汉董仲舒

有难不恼，万岁。-谚语

情欲使人好色，仇恨使人努力。——《古今图书集成》陈清·雷蒙

突如其来的快乐伤肝，突如其来的恐惧伤肾，过度衰老伤肺，过度思考伤脾。——《养生四要》清晰全面。

精神坚定的，安静的，精力充沛的，坚强的，急躁的，疲惫的，老了。——《淮南子》西汉刘安等。

秦疗心、花肝、香脾、石肾、春肺、剑胆。——《梦的阴影》朱庆·Xi的丝带

人生如天地，暖是春，悲是秋。——《医学之书》中的青城·星璇

善于养生的人，首先要摆脱欲望。——《男女君子之言》陈明吉茹

得神者昌，失神者亡。——《苏文·移精变气》

扰则百病，静则百病。——“健康宝藏”罗原天一

爱惜精神多养精，不愁想的少，想的少。——《寿世保元》龚铭汀县

你可以在心中托起一艘船，健康长寿百年以上。-谚语

千健万健，乐观是关键。-谚语

在三笑的一天，人生难老；一天三件烦心事，不老不老。-谚语

愤怒使人变老，但快乐使人年轻。-谚语

生气的时候不要烦躁，被打死的时候不要急躁。-谚语

一直笑啊笑，长寿之道。-谚语

与其心胸宽广，不如胸怀宽广。-谚语

知足者常乐，笑者长久。-谚语

要生活好，不要渺小；善于控制愤怒导致无数的生命。-谚语

常笑，百病不来。-谚语

治病必先治神，用药必先治心。-谚语

忠诚是长寿之本，善良是幸福之源。-谚语

生活上中庸，精神上大方。-谚语

养生首先要修德，大德则寿。-谚语

身体健康增强体质，心理健康增强心脏。-谚语

开心点，永远知足。-谚语

饮食健康

吃饭不说话，睡觉不说话。-《论语》春秋战国时期的孔丘

喝酒自然健脾，少吃一定安全。——明代胡《续附件·养生要诀》

一顿疼，十顿喝汤。-谚语

睡觉用萝卜，起床用姜，没有医生处方。-谚语

在那里热食胜于冷食，少胜于多，熟胜于生，淡胜于咸。——宋普谦《养生概论》

吃的地方没有浓浓的味道，也没有重口味的酒。——鲁的《春秋》，战国的等。

五谷为养，五储为助，五菜为充，五果为益。——《养生四要》清晰全面。

饿不暴食，渴不暴食。-谚语

活着的基础，必须以食物为基础，不知道什么食物合适，是不够生存的。——宋冠秀《圣迹总录》

阴生于五味，阴五宅伤于五味。——《苏文·阴阳应象大论》

饭量小的话，不想吃就很难改掉，吃饱了也会经常饿。——《养性延寿录》南朝梁涛弘景

酒喝多了气升，茶喝多了气降。——《健康皮肤语言》陈明吉茹

五谷杂粮，瓜果蔬菜，用心吃养，千万不要过量，伤身。——《苏文论五大永久政治大学》

泡饭的汤不会嚼烂。-谚语

饵不是为五味四气准备的，而是偏食。时间久了，脏腑倾斜，就是有病。——《苏文玄寂致病型》刘晋元苏皖

吃能驱邪，安神，悦神提神，补血。——唐代孙思邈《备急用，赚千金》

吃完饭，喝一杯茶，走一百步，用手揉肚脐。——《昔非安日编》明代郑玄撰。

如果你想健康，食物应该是新鲜的。-谚语

养生之道，不在饮食之前。——《嘉业堂系列》刘青成感

不吃空心茶，少吃宵夜。——明代胡《类修要》中的

稠糊对身体有害，简茶淡饭延年益寿。-谚语

寒从脚开始，病从口入。-谚语

早上吃三片生姜就像喝人参汤。-谚语

晚上少吃点，胃会舒服一晚上。-谚语

如果你在山谷里是安全的，你会死，你的饮食会加倍，你的胃会受伤。——《健康小贴士》明湖桓温

有喜欢的就不要往心里去。当你生病的时候，你应该把它当成个人的。——《养生四要》清晰全面。

晚饭少吃点，活到九十九。——《养生精要》唐·

不是所有的食物都可以加盐，但是加的少了就淡了，东西的味道也就真了。——《老老恒言》曹青汀东

调理脾胃是中医的王道，食疗是治病的良方。——《任斋志芳论》宋·杨世英

粥饭，天下第一补药。——《生活情趣饮食谱》王庆世雄

吃饱饭后躺着是病。——唐代孙思邈《备急用，赚千金》

一日三餐，医生冲我哭。-谚语

冬天吃萝卜夏天吃姜，没有医生的处方。-谚语

饮食比医生更能治病。-谚语

母亲当中医不好——谚语。

感冒从脚开始，疾病从口入――谚语

贪婪和困倦，加上疾病和年龄-谚语

甜言蜜语攫取野心，甜言蜜语糟蹋年龄――谚语

吃馒头喝凉水会让你变瘦变干——谚语

许多谷物都是进口的，但医生却改用锄头——谚语

少吃多吃，长寿――谚语

暴饮暴食容易生病，但是定期定量的措施可以让你平静下来——谚语

肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。-谚语

与其吃一筐烂杏子，不如吃一口鲜桃。-谚语

与其让肚子饱，不如把它储存在锅里。-谚语

健康饮食，防止生病。-谚语