热天异常出汗生脉饮可以止汗，防止脱水

夏天伞高，人体排汗量大大增加，容易造成虚弱。如果不及时补充电解质和水分，就有中暑、脱水和休克的风险。天气热出汗是正常的生理现象，但中医说有些人出汗很多不正常，主要和体质有关。建议可以用1000c.c“生脉饮”代替每天喝水，达到调理发汗的作用。

天气热出汗是正常的生理现象，但如果出汗量异常增加，可能与体质有关。中医建议喝生脉饮进行调理。异常出汗的原因

新北市中医医师协会监事长陈均明表示，中医认为“汗为心之液”，心强心弱，排汗量就会增加。如果白天异常出汗的症状是自汗，则属于心气不足、气虚不稳、寒性体质；如果晚上睡觉时出汗异常，称为“盗汗”，属于阴虚内热体质。因为体内津液和水分不足，身体发热，急需出汗散热。

如果皮肤调节温度的功能出了毛病，毛孔就不能正常开闭，人体也会有一半或部分出汗，出汗后容易怕冷。脏腑功能可以通过局部出汗的可见部位来判断。比如胸背出汗异常说明心肺之气不足，腹部出汗过多与脾气虚有关。

此外，临床上还会观察其他症状进行综合判断，然后进行适当的治疗。心气不足的人，可能会出现心慌的症状；对支气管过敏、容易感冒的人，容易肺气虚；腹胀、食欲不振、腹泻代表脾虚。

喝保健茶止汗

除了辨证治疗，陈俊明中医医生提供三个疗程的茶饮料作为辅助调理，每天1000c.c的水，加入草药，煮沸，释放温度，以茶代水。

茶1:生脉饮

适用对象:阴虚或气虚体质的人。

材料:人参或党参5元，麦冬5元，五味子1元。

说明:本方具有益气养阴、生津止渴的功效，而五味子味酸，能解郁敛汗。

备注:气虚者如欲补气，可加黄芪理气，同时达到固表、改善营卫开合功能、防外邪的作用，但不宜在感冒初期使用。

茶叶2:玉屏风散

适用对象:气虚体质的人。

配料:黄芪8元，白术2元，防风2元。

说明:本方能调节camp和健康的功能，抵御外邪入侵，但感冒时不宜饮用。

茶3:甘麦枣汤

适用对象:适合大多数人。

食材:浮小麦8元，红枣6颗，甘草1元。

说明:浮小麦能养心，整个配方具有止汗、安神、抗心悸等作用。，感冒时也可以喝。