早上做瑜伽和收腹对身体有影响吗？

建议:早餐后做瑜伽和腹部运动。

相关专家研究发现，空腹经常会增加心脏和肝脏的负担，容易出现心律不齐。运动需要能量，人体平时能量的主要来源是饮食中碳水化合物的摄入。空腹运动，主要能量来自脂肪。

早上起床后运动其实是有益于健康的，瑜伽是一种对身心健康非常有益的运动。