我经常喜欢梳头。经常梳头有什么好处？经常梳头可以生发吗？
经常梳头有什么好处？1.舒静活血中医认为，头是“所有阳之首”，“所有阳必会，所有脉皆通”。人体重要经络，大小穴位40余个，十余个特殊刺激区汇聚于此。经常梳头，可以疏通经络，活血化瘀，改善头发营养。当你用脑感到疲劳的时候，梳理几分钟头发就会感到放松和舒适。
2.滋润头发，古语有云“头发是血”。经常梳理可以加快发根的血液循环，使细胞得到充分的营养，从而使发根变得紧实。现代研究还表明，头部是五官和中枢神经系统的所在地。经常梳头可以加强头面部的摩擦，疏通血管，改善头部血液循环，滋养头发，使头发乌黑顺滑，强化发根，防止脱发。
3.保健提神。平时梳头不仅可以保护头发，对人体也是“多多益善”:不仅可以提高听力和视力，缓解头痛，预防感冒；还能促进大脑和脑神经的供血，不仅有助于降低血压，预防脑出血等疾病；还有利于健脑、提神、缓解疲劳、防止大脑老化、延缓大脑衰老。
4.清洁头发当然，梳头是保持美发不可或缺的日常修剪之一。平时梳头，不仅可以去除浮皮、污垢、污物、皮脂腺和汗腺的分泌物，以及混在其中的微生物，还可以保持头部清洁，促进皮脂腺分泌，改善头部皮肤的新陈代谢，效果非常好。
经常梳头能生发吗？人体的百会穴就在头部的正中央。这个点结合了身体的经络。梳头可以刺激这个穴位，从而促进血液循环，加速细胞新陈代谢，增加头皮和头发的供氧量，保持头发乌黑润泽。研究表明，头皮下有一个神奇的生发系统。这个毛发制造系统的每一层都在不断地吸收营养和氧气，以支持毛发的生长。在中国历代养生学说中，也提倡梳头的方法。比如，众所周知慈禧太后每天起床后的第一件事就是让太监给她梳头按摩。这种长期坚持梳头按摩的方法，使得慈禧太后在六十多岁的时候依然留着一头浓密的黑色长发。可见，经常给她梳头，可以防止脱发，促进头发生长，让你拥有一头浓密顺滑的黑发。但是梳头不是随意的，要注意方法，否则会适得其反，反而会加重脱发症状。
冬天梳头，冬天保暖。随着冬天的到来，进入了冬季养生季。中医认为，冬季是藏精的季节，“补”和“藏”很重要。其中“补”是指冬季进补，“藏”是指冬季保暖，所以有“冬季保暖”三说，即“暖头”、“暖背”、“暖脚”。
1、暖头:头部经常裸露，受寒冷刺激，头皮血管收缩，头部肌肉紧张，容易引起头痛、感冒，甚至肠胃不适。经常梳头，通过对头皮的反复按压和梳理，刺激头皮穴位和经络，促进头皮的血液循环，从而起到预防冬季感冒，增强身体抵抗力的作用。因为冬天干燥，头发容易打结，产生静电。所以谭木匠建议，冬天梳头动作要轻柔，避免拉断头发，损伤头皮。在梳子的选择上，最好选择天然优质材质的防静电木梳或角梳。2、背部保暖:冬季寒冷刺激可通过背部穴位影响局部肌肉或传入内脏，危害健康，引起腰酸背痛、上下肢肌肉关节、器官不适等症状。所以冬天要注意穿衣睡觉。3、暖脚:脚是人的第二心脏。脚一旦受凉，可反射性地引起上呼吸道粘膜毛细血管收缩，纤毛摆动减慢，抵抗力下降，使病毒、细菌乘虚而入，引发感冒等疾病。所以冬天睡觉前最好泡烫脚。