中医治未病释义目录

一、“没病”是健康吗？

1.根据健康的定义

2.时代呼唤疾病防治重心前移

3.“没病”到底是什么意思？

二、中医如何“治未病”

1.中医“治未病”的内涵

2.中医应该为疾病的预防做出更大的贡献。

三、如何理解历代名著的“防病”

1.周易

2.孔子

3.黄帝内经

4.扁鹊

5.张仲景

6.华佗

7.葛洪

8.孙思邈

9.朱丹溪

10.贾·

第四，“治未病”的现实意义

1.为人民健康保驾护航

2.降低医疗费用

3.中医的特点和优势

4.中西医对话交流的平台。

五、中医“治未病”的思想原则

1.道教是自然的，平衡阴阳。

2.保持精神在里面，远离疾病。

3.饮食调理，以补益气血

4.保持健康，积极安静。

5.增强正气，避免邪气。

6.早期诊断和治疗，预防和传播。

第二条健康维护和疾病预防

首先，简单介绍一下养生

第二，心理健康养生与“防病”

三、饮食与“防病”

第四，运动养生与“防病”

五、其他养生方法和“防病”

1.针灸和按摩疗法

2.性健康

3.气功养生法

4.药物保健

第三条体质与疾病预防

第一，什么是宪法？

二、中医体质的基本原则

1.生命过程理论

2.形神理论

3.环境约束理论

4.禀赋遗传理论

第三，宪法是如何形成的？

1.先天因素是体质形成的基础。

2.后天因素可以使身体发生变化。

3.自然环境和社会环境都会影响体质。

第四，如何识别宪法

1.体质分类方法

2.体质类型的判定方法

3.制定中医体质分类标准的现实意义。

五、九种体质类型的护理措施

六、根据体质的不同状态护理

1.性别歧视

说出年龄

识别环境

4.区分地区

七、物理三级预防

1.初级预防

2.二级预防

3.三级预防

4.体质三级预防的意义

第四条亚健康与疾病预防

一、什么是亚健康

1.意义重大的典型案例

2.世界卫生组织关于亚健康的声明。

3.亚健康的范畴

4.反映亚健康的一系列数据

5.如何自测亚健康

二、亚健康与什么有关？

1.心理因素

2.生理因素

3.社会因素

4.不良生活方式与亚健康的形成。

三、中医如何识别亚健康？

1.亚健康是“没病”的重要表现

2.精神营养不良、气虚、肝郁是亚健康的核心病机。

3.身体因素与亚健康密切相关。

四、中医如何调理亚健康？

1.亚健康预防和控制的一般原则

2.干预亚健康“治未病”四部曲

动词 （verb的缩写）几种常见亚健康状态的调节

1.睡眠障碍

沮丧

3.怕冷

4.反复感冒

5.长期便秘

第五条几个特殊群体没有被治愈。

首先，老年人口

1.中国已经逐渐进入老龄化社会。

2.健康老年人标准

3.老年人的主要生理和病理特征

4.老年人常见疾病

5.如何让老人更健康？

第二，更年期人群

什么是更年期综合征？

2.更年期综合征的原因

3.更年期综合征的表现

4.更年期综合征的应对措施

第三，肥胖者

肥胖是健康的隐形杀手。

2.判断肥胖的方法

3.肥胖的原因

4.肥胖的发病趋势和主要危害

5.应对肥胖的措施

第四，过敏人群

1.什么是过敏性鼻炎？

2.过敏性鼻炎的原因

3.过敏性鼻炎的表现

4.过敏性鼻炎的对策

动词 （verb的缩写）抑郁的人

1.什么是抑郁症？

2.抑郁的原因

3.抑郁症的表现

4.抑郁症的应对措施

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