打坐好还是站在一堆上生病好？

对于虚弱的疾病，最好打坐，因为打坐保存能量不外泄，对于经络不通的疾病，最好站桩，因为站桩有明显的疏通经络的作用，尤其是腿部的经络。综合评分来看，冥想的范围更多，虚弱是百病之源，所以懂得冥想就更好了。