中医治疗耳鸣有什么好的按摩方法？

35岁以后多按摩，几乎可以避免95%的耳疾。

第一步，按摩听宫穴。

廷公穴的位置。

在我们耳朵的凸耳屏前面，一张嘴就会有一个凹陷。这个位置就是廷公穴。找到位置后用手按摩3-5分钟。

第二步，按摩耳廓。

双手同时自上而下按摩我们的耳廓，连续32次，为一节。

第三步:竖起耳朵。

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右手举过头顶提左耳32次；同理，左手提右耳32次。