早期预防的老派健康主张是什么？

《内经》说:“渴而跨井，战而铸兵，为时未晚！”意思是人老了才注意防老，为时已晚。元世祖在泰鼎的主要养生理论中也明确提出了从小养生，防止衰老的思想。

王充在《论衡》中提出，少生孩子有利于孩子长寿。张华在《博物志》中也记载，怀孕期间进行“胎教”。“用这个生孩子，一定是英明正确的。”“胎教”也是一种保健方法。胎教属于现代优生学的范畴。许多医学家指出，防老延年应从胎儿和婴儿期开始。胎教和重视营养、运动、养生防病，培养婴幼儿和青少年生长发育各阶段良好的思想道德品质，无疑与晚年健康长寿密切相关。

我国许多老一辈的革命志士，在青年时代为了强国报国，自觉锻炼身体，锤炼意志。虽然他们到了老年还能承担国家的重任，但这也说明了早年开始健身和防老的重要性。