西汉宰相张苍介绍了张苍百岁的秘密。
在张苍的秦朝廷，主要是掌管各种文书档案。后来因为犯罪逃回了老家。刘邦率义兵造反，到了张苍的故乡吴阳，于是投靠刘邦，跟随刘邦客串万。
张苍在刘邦阵营立功也是大错特错。一次拷问，他脱下衣服躺在拷问机上。他个子高，皮肤白皙
当时他正好被盗墓的人看到，惊叹于张苍的善良，于是恳求刘邦免张苍之刑。后来因为这份恩情，张苍把凌当成了自己的父亲。
西汉建立后，张苍因在历次战争中保持中立的诸多功绩而受到刘邦的高度重视。他也曾出现在各诸侯国，担任过代国和赵的宰相。
后来升任管理西汉的财物。由于他精于计算法规，办事效率高，朝廷特准他带衔到祥符任职。这个时候，萧何是丞相，张苍是萧何的雇员。
直到西汉丞相关英去世，张苍才继任丞相。
张苍喜欢音乐和日历。当他成为首相时，世界刚刚安定下来。当时朝中很多朝臣都是武官，而张苍是个不折不扣的平民，这给了他施展才华的机会。
开发了一套比较完整的。
因为汉高祖十月入关，还是沿用秦朝的十月历。同时根据金、木、水、火、土五德的运行，认为汉代处于水德旺盛时期，黑应该受到尊重和推崇。所以今天，我们看到伟大的人，皇帝，或杰出的人，都穿着神秘的衣服，而不是明亮的黄色。
张苍擅长音乐。他把旋律弹出来，调成了五音八音。制定各种器皿的标准计量，并应用于我国各类劳动者。毫不夸张地说，所有研究汉代法律和历法的学者，其实都是在向张苍学习。
汉代初步定义文理不清，以神为主量，计量整齐，历编有序。
很少有人知道张苍对汉朝的贡献。相反，他的私生活应该更引人注目。
张苍生于战国末期，卒于韩晶时期。这么长的跨度，说明张苍已经活动很久了。据史书记载，张苍活了一百多岁。
别说一百多岁，就算是六七十岁在当时也已经是长寿之人了。张苍长寿的秘诀是什么？
张苍晚年注重养生，饮食调养是养生的总基调。区别只有一个，就是你不戒色。
张苍的后院有100多个妻妾。更特别的是这一百多还有其他功能。
张苍辞掉丞相的时候，年纪大了，牙齿全掉了。他每天靠喝人奶为生，后院的女人是他获取人奶的一个途径。
但是任何生过孩子的女人都不会再碰她，喝人奶也能活100多岁。
牛奶中含有乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸，对婴儿和成人都有好处。张苍活到一百多岁也是可能的。