“睡得像弓”是什么意思？

古代养生学者有句话叫“安眠如弓”。所谓“卧姿如弓”，是指人在睡眠时侧卧，弯腰如弓的姿势。在这种姿势下，四肢可以放在更舒适的位置，全身的肌肉都可以得到满意的放松。

根据现代医学理论，右侧卧比左侧卧更好。因为心脏在左边，胃肠道的开口在右边，肝脏也在右边的低位。右侧卧可以使心脏承受的压力较小，有利于血液的泵送。胃肠道的食物正常，肝脏可以得到更多的血液。因此，右侧卧有利于体内食物的消化吸收，血液循环的顺畅运行，排毒抗病。

有趣的是，“睡姿如弓”的睡姿与母亲子宫内的胎儿几乎一模一样，也有利于婴儿出生后的生命活动。当然，需要指出的是，部分患者或孕妇不能强行采取“像弓一样睡觉”的睡姿，应根据情况区别对待。