有没有适合父母吃的健康零食？

各种水果都要当季，过季的水果尽量不要吃，对补气血非常不利。

2.

爸爸喜欢喝茶，一般喝绿茶，减少自由基，有益健康。早上一杯，下午几杯。崂山绿茶。因为血压高，下午泡茶的时候加罗布麻还是挺有用的。建议楼主买一个漂亮的茶海，督促爸爸妈妈喝茶。

3.

银杏是银杏果。做饭吃，说吃了软化血管。味道有点怪，但是越吃越好。PS:吃多了会中毒。市面上或者网上有生的，买回来煮着吃或者炒着吃都不错。

4.

各种山楂制品，麻麻说刺激食欲。他们俩胃口都不好。我爸过去三碗饭只吃一小碗。每次回家，我都很担心。我问他为什么吃这么少，他说吃太多没用。很难过。

5.

干果，普通花生瓜子开心果。我爸爸喜欢吃南瓜子，这对他的健康有好处。

6.

枸杞和红枣都是提气佳品，干吃泡水吃都不错。他们的最爱。对了，春夏要少吃大枣和干果，秋冬都是进补的东西；春夏多食，不利于阳气蒸发。

7.

口味可调节的膨化食品。有一次回家看到家里有虾条，而且是打开的，肯定没有给我买。我妈说她是看电视的时候吃的。一包可以吃一个星期，我一次可以吃一包。。。可怜他们现在吃饭，考虑最多的就是健康，什么样的东西能软化血管，降血压的时候吃什么样的，哪怕不好吃。几乎不吃或很少吃不健康的东西。我难过的同时又很释然。

8.

对了，还有红酒和黄酒。虽然它们不是零食，但每天喝一点对你的心脏和健康有好处。他们每天睡前喝一点红的或者温的米酒，改喝。挺好的。我妈也喝过药酒，不记得是什么了。

9.

各种钙片，大蒜素，鱼油。。。每次妈妈吃完都把爸爸的那份拿出来放在床头柜上，旁边放一杯水。多么热情的冲刺啊。