我不明白！我吃的东西怎么了？我在法庭外寻求帮助......

你做得很好。在你这个年龄，很少知道这么多养生的知识。不过早点保养还是不错的。

对于现在的你，你当然感觉不到有多大影响，但是二十年后，你和现在的朋友同学比起来，一定是年轻漂亮的。

至于银杏，就别吃了。银杏微毒，经常吃不好。此外，银杏主要用于妇科疾病。可以用杏仁松子、杏仁等代替。这种干果含有不饱和脂肪酸和丰富的VE，对女性皮肤非常好。

另外，如果在大枣中加入百合和枸杞就更完美了。大枣要洗净，煮两分钟，然后把水倒掉，再加水和银耳等东西煮。

就做你现在做的，不要吃的更好。再过二三十年，你就知道你现在做的事有多有效了。

呵呵.....想不到这么一个懂养生这么多的小美女。