维护应该从哪里开始？

女人一到35岁，身体机能就在慢慢老化。从养生的角度来说，女性的保养从35岁开始。

35岁女性保养要坚持16好习惯:

拒绝熬夜

注意胸部保养

保持好心情

每天一杯蜂蜜水。

定期补钙

多吃青椒猕猴桃

抗紫外线的

顺时针按摩下腹部

防干燥

用热水泡脚会让你看起来更好。

快睡觉吧

洗个热水澡

确保每天都吃抗氧化食物，比如西红柿。

充足的午睡

去散步，游泳。

晚饭后散步。