不滚就不会伤到自己。

一点也不！命运有两种方式使人残废。一种是直接伤害，比如车祸、摔伤、打架等意外。还有一种“温水煮青蛙”，会在不知不觉中废了你，这种方法有个特点:有一种舒服的感觉。比如我们吃糖，兄弟们都知道吃糖多了牙齿会不自觉的坏掉，所以小时候父母都不让我们多吃糖，但是吃糖和挤管还是有区别的，就是吃糖一般不会上瘾，而挤管是一种极度上瘾的行为，特点是一擦就失控，上瘾！一种快感会让你欲罢不能，立刻就会深深迷恋那种感觉。你永远不会完全满足，总是希望得到更多。很多兄弟都被无害论毒害过，适度无害论的漏洞就是忽略了手淫的高成瘾性。这种瘾不仅是难以控制自慰次数，更是一种精神上的瘾，无法遏制。意淫就像脱缰的野马。意淫隐蔽，对身体有害。这种情况下，身体不好的兄弟放纵两年后会出现严重的并发症，而身体较好的兄弟不会出现太严重的症状，但只要继续放纵，迟早会崩溃，尤其是30岁以后。可悲的是，还有很多人还是温血蛙，固执着，意识到了。这些人要吃大亏了，到时候就没有回头的机会了。手淫主要在身体和精神两方面摧残人，摧残你的身体，摧残你的心灵。身体垮了，人的脾气也会变差，甚至会患上很多心理疾病。以下是自慰危害的概述。手淫对泌尿系统最早的侵害对象是泌尿系统，尿频、尿急、等尿羞、尿不洁、滴白等不适症状。一旦被前列腺炎缠住，基本上是很苦恼的。很多兄弟说:我被尿频逼疯了。晚上尿频也影响睡眠质量。和同学站在一起尿尿，人家尿不出来。这给生活造成了很多不便和困扰，只有你自己知道。而且很多学生不敢告诉父母，只好忍着，努力在节欲和放纵中寻找平衡。而其他很多兄弟都会去看医生，希望通过治疗治好前列腺炎，但是他很快发现只要继续手淫，前列腺炎就会复发，然后就去看医生吃药，然后又手淫，最后绝望了，把钱都花光了。他为什么没有好起来？他想不通，最后听了前列腺炎永远不会好的观点，而且会随着生活越来越差。他似乎听天由命，一蹶不振。通过定期排出谬误，他找到了一个放纵的理由，这只会让他在怪圈里越陷越深，最终无法自拔。理解上的错误是可怕的。错误的思想导致错误的行为，疾病是由心引起的。这个心其实是错误的想法。前列腺炎是可以治愈的，前提是认识正确。戒色养生是恢复缓慢的前提。疾病可发生在泌尿系统的各个器官(肾脏、输尿管、膀胱、尿道、前列腺、附睾、输精管、精囊、睾丸等。)并影响整个系统。精索静脉曲张的兄弟也不少，睾丸炎、尿道炎、肾结石、尿路结石也经常可见。手淫对泌尿系统的破坏是非常可怕的。手淫会让你患上各种疾病。如果你精通中医，你会发现大多数症状都与自慰引起的肾虚分不开。正气存在，邪不可为，又怕正气先虚，病邪乘虚而入，其他邪气合力，便得之。得了就惨了，而且是隐性疾病，私密的，一般不太好跟家里人说，只能在网上交流求助。另外，早泄和精索静脉曲张会影响精子质量，很多兄弟也有不孕不育的问题。想生个好宝宝，就要注意保存精子的方式，提高精子的质量，这也是对自己的后代负责。纵情性爱的人，精子质量一般都很差，即使能怀孕，也容易生出不健康的后代。性功能手淫会削弱性功能，有兄弟说，用了不是没用吗？我回复他，比如你买自行车，我买自行车，你骑一年，只有30%是新的。很多地方都生锈了，甚至修过几次，但我很少骑，注意保养。然后我的自行车一年后还是九成新！你以为这是废品回收？《黄帝内经》说，病从用起！年轻人容易冲动，不懂事，所以总是过度使用，尤其是上瘾之后。他们失控了，控制不住自己。他们不再享受自慰，而是成为欲望的奴隶。这样放纵了几年甚至十几年，性功能开始出问题，出现了勃起功能障碍、阳痿、早泄，而家里人又催婚，弄得很尴尬，很苦恼。在禁欲会上，我看到了无数个还没结婚就浪费生命的兄弟。他们结婚后，只能靠吃药来应付。阳痿是身体的自我保护。它在告诉你，不能再有性生活了，但是要学会保养肾精。再这样吃药，最后真的会生病。古代很多皇帝虚度一生，吃再好的补品也没用，看再好的医生也没用。你的身体在一定程度上是有缺陷的。所以你一定要意识到戒色养生的重要性。结婚前要照顾好自己，不要提前透支，这样会让你以后吃很多苦。在禁欲会上，我也看到几个兄弟因为性生活不和谐而离婚。前车之鉴，前车之鉴，兄弟们必须引以为戒！早泄的兄弟比较多。勃起不坚，勃起软，也是常见的。他们小时候不懂事，鬼混。为了快，最后还是倒霉了。可笑的是，很多人懵懂无知，还在炫耀自己的性能力，比如一晚上七次，一天十几次，或者一次两个小时，却不知道如果他一直这样下去，症状会让他达到痛苦的高潮。毁灭之前，你一定是疯了。你越疯狂，就离症状越近。你迟早会觉得不舒服，让你痛苦，活在症状的困扰中。让你吃药，让你跑到医院让你后悔！早泄和阳痿会让男人在女人面前没有自尊和自信。婚前的疯狂放纵，其实是他们未来不幸的定时炸弹。每个人都迷恋长相，都爱美。男人可以不帅，但一定要有活力。手淫会让男人看起来很差劲，气质猥琐。一看就没精神，没眼神，皮肤暗沉，黑眼圈，眼袋。有的人长痘痘，出油严重，看起来又脏又不干净，让人觉得恶心。然后，人这样看自己，就会自卑。人的自信真的会泄，就像泄了气的皮球，真的很猥琐，根本没用。外貌和心理自闭也会影响人际关系。以后找工作也是个大问题。面试的时候，第一印象很重要。第一印象是一个人由内而外的反映。手淫的兄弟，脑力下降，面色不好。有的兄弟甚至拍一个僵尸，完全不需要化妆。这样的精神面貌很难在面试中取得成功。很多兄弟自慰之前很多女生都喜欢，自慰之后就大打折扣，甚至引起女生的反感。这对他的自尊心绝对是一个很大的打击。手淫造成的容貌丑陋，一方面颜色会变得很差，另一方面可能会导致面部变形。当然是要疼到一定程度才会变形。就像一个人20岁的照片和50岁的照片，你会发现有明显的变化。面部的某些部位在压管后会发生微妙的变化。这种改变是循序渐进的，积累到一定程度就会很明显。我接触过的案例主要是凹/斜和大小不平衡，有的兄弟眼睛会变小，上眼皮会留下来。兄弟们应该知道，随着一个人的衰老，他的外貌会发生变化。原本紧致的脸会松弛，皮肤会变差，然后脸会潜移默化的变形。虽然你还能认出一个人，但是你会发现很多部分都变了。这是一个人衰老引起的面部变化。然而，未老先衰可以由血瘀的管理引起。很多兄弟的脉象都是60多岁甚至80多岁的人，脸上毫无生气，缺少年轻人的活力和精神。电影《洛基》里说女人让男人腿软。这句话是拳击界的名言，应该属于实战经验。比如有的拳手赛前放纵，然后比赛中完全不在状态，腿软腿飘。这种后腿的放纵很常见，完全可以用中医来解释。中医:肾主骨。肾经从足底涌泉穴上行，腰为肾之府，膝为肾之路。所以肾虚会引起腰膝酸软，严重者会引起腿痛、腰痛。形意拳的书上说，人真正的力量其实来自于骨骼，而是来自于肾脏。中医说过，肾是有力的官员。很多兄弟应该都有这种经历，比如犯戒时软弱甚至无力，懒惰，喜欢喘气。中医也说:肾虚打喷嚏！语言是“苏文宣吴明齐”。它精辟地指出，打哈欠、打喷嚏是肾气不足的症状之一。很多兄弟整天打哈欠，这是不正常的。打哈欠过度其实是肾虚的表现。男人腿的力量极其关键。人的腿先老，上身不算。关键是看他的两条腿，像树干一样。树干要足够强壮，这样全身才会更强壮。很多人都走入了训练的误区，把上半身练得很强。下面的腿像鹤腿，真的很可笑，很倒退。人的力量原理是这样的:从脚开始，源于腿，支配腰，形成手指。腿脚无力，拳头吃不下饭。腿脚无力，一个人走路都不稳，有一种虚荣心。当你的腿和脚强壮时，你的全身就会强壮。当然，强壮不一定代表健康，因为走得太远是不够的，很多人都练过，结果会走向反面。就像琴弦不能太松也不能太紧，必须恰到好处才能奏出曲子。身体虚弱的时候，我建议有氧运动和休息尽量结合起来。我已经恢复的差不多了，可以适量做一些力量训练。神经系统的破坏确实会伤害神经，因为肾脏是和大脑相连的。它伤害的不仅是大脑，还有神经系统。有很多兄弟患有神经衰弱、植物神经紊乱、焦虑恐惧症等神经官能症，神经官能症是遗精患者的分水岭。只有尝过神经症的痛苦，你才会知道什么是真正的人间地狱。这是一次极度的身心摧残，一次非常恐怖的经历。用恐怖这个词一点都不夸张。只有经历过的人才会明白那种感觉。对于还没有得神经症的兄弟，你要吸取前辈的教训，坚持戒色养生，不要让自己重蹈前辈的覆辙。因为很多人没有经历过，对神经症的认识是空白的，亲身经历后理解会更加深刻。但是，经历过的兄弟们都迫不及待地想从那个症状地狱里爬出来，因为那真的不是人呆的地方。一个充满恐怖和绝望的症状世界。对于被症状蹂躏的神经症患者，我指出康复之道就是坚持戒色养生，认识到戒色养生的重要性。很多患者反馈，坚持戒色一段时间，身体很多不舒服的感觉自动消失，比吃药好。吃药也有副作用，而戒色滋肾能使人体启动自愈功能。人体自有大医，不要因为管而错过，那就太可惜了。肾精是你身体的电池，是修复身体的利器，是你身体的王牌，是健康的货币。肾精养足，无药自愈。呼吸系统的破坏:肾主气的摄入，肺主气的排出。还谈到:精亏鼻深。肾虚后，人的抵抗力会下降，鼻炎可能会加重。鼻炎患者沉迷管后很容易加重病情。在我知道的案例中，也有很多兄弟有气胸。管理会增加呼吸系统出现问题的概率，尤其是天生体质差，再加上风寒等其他外界致病因素。这就容易被呼吸道疾病困扰。肾主气的吸收，也就是说肾与人的吸气功能有关。虽然肺主呼吸，但肾有吸收肺气的功能。在临床上，一般慢性咳喘，尤其是老年肾虚患者，往往吸气困难。纳，即收取之意。肾主摄气，是指肾具有吸收肺吸入的清气，防止浅呼吸的生理功能。虽然人体的呼吸是由肺控制的，但中医认为，正常的呼吸功能与肾脏密切相关。具体来说，肺吸入的清气必须到达肾脏，被肾脏吸收，才能保持呼吸运动的稳定和深入，从而保证体内外气体的正常交换。呼吸进出的气体，虽然主要在肺，但根子在肾。肾气充足，所以肺气充盈。反之，肾气不足不能帮助肺吸气，患者就会有呼吸多吸气少的感觉，达不到腹部。无论是肾气不足，吸不进气，还是肺长期亏虚，或者是肾脏受到慢性疾病的影响，都会导致肾脏的吸气功能异常，出现呼吸浮浅、呼吸多吸气少、运动时气喘等病理表现，称为“肾不吸气”。消化系统的破坏:肾主两肠。大便和尿液。肾虚后容易出现尿频。大便也会有问题，消化功能也会减弱。肾为先天之本，脾为后天之本。肾藏精，五脏之精藏之。肾虚会影响脾，应该说是相互影响的，脾不好又反过来影响肾。拔管后排便常见的问题有:腹泻、便秘、大便不成形、颗粒不全。很多兄弟去看中医，都是脾肾阳虚，需要中医调理。他们在饮食上也要多加注意，尽量以清淡饮食为主，尽量不吃刺激性食物，避免生冷辛辣食物。肾和脾胃是相互支持、相互依存的。肾的精气有赖于水谷精气的培养和滋养，使之不断充盈成熟，而脾胃转化为水谷精气，必须依靠肾阳的温煦。所以有“非薛婧无基础成体，非水谷无力量成体”之说。机器上说肾阳不足温补脾阳，就会出现腹冷痛、下泻、腹泻、水肿等脾阳虚的证候。脾若阳虚，久则肾阳虚，脾肾阳虚则肠传虚弱，大便难排，伴有腹部冷痛，四肢不温，腰膝酸软。头发的破坏是肾之花。除了血。头发与肝、肾、脾关系密切。手淫会影响头发，影响发质，还会导致白发和脱发。有的兄弟头发没掉，但是发质变化很大。头发干枯分叉，有的兄弟以前是直发。沉迷了几年的管子，变成了卷发。我在写真集里提到卷发是淫荡的表现，说明古人在这方面有深入的观察和研究。也有很多兄弟脱发。我自己也曾经脱发严重。曾经有一段时间我每天掉200多根甚至300多根头发，时间很长。脸盆和肩膀上长满了可怕的毛发。当时我非常害怕，接近崩溃，因为经过一段时间的大量脱发，我有点憔悴，我真的想死。我不敢想象我是如何面对秃头的。还好我坚持戒色养生。我用了半年的时间止住了脱发的趋势，又用了一年多的时间才慢慢长回来。这真是一个漫长的恢复过程。我因为肾虚脱发。如果是男性秃顶+肾性秃顶，恢复起来会比较困难。有些兄弟有基因遗传，恢复起来会比较困难。不过只要坚持戒色养生，一定会得到一定的缓解和恢复，至少发质会改善很多。中医认为以下因素与白发有关:一、精血不足:肾精不足，不能生成阴血，导致头发失去滋养，所以呈灰色。二、血热过盛:情志激动，导致水不含木，肝火亢盛而血燥，血热过盛，发根失养，故早白。三、肝郁脾湿:肝气郁结，伤心脾，脾伤失职，气血生化被动，故白发。手淫对内分泌系统的影响会导致内分泌失调。兄弟会去看痘痘，医生会说内分泌失调。大多数兄弟是无知的。他们根本不知道是手淫造成的。她们只是知道，停止上色一段时间，皮肤就会变好。拔管对皮肤的伤害很大，会导致皮肤退化，油性皮肤，皮肤粗糙。我想很多兄弟对此应该深有体会，很多人已经接近毁容了。镜子里的人变得丑陋猥琐，人不是鬼。我真想砸镜子。很多兄弟，以前喜欢照镜子，现在都远离镜子，不敢面对镜中猥琐的废人。坚持戒色养生，内分泌会逐渐调整。总的来说，坚持打基础一百天，然后坚持指南的要求，对内分泌的调节是极其关键的。仅仅戒色是不够的。内分泌系统的经典概念是指由一组特化细胞组成的内分泌腺。它们包括脑垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、胰岛、胸腺和松果体。这些腺体分泌高效的有机化学物质(激素)，通过血液循环向其靶细胞、靶组织或靶器官传递化学信息，起兴奋或抑制作用。内分泌腺分泌的物质叫做激素。一旦内分泌失调，皮肤就会变差，容易长痘痘，脾气变得暴躁，体毛也会发生微妙的变化，要么体毛过多，要么脱发。由于脑力的破坏导致脑力下降的情况太普遍了。很多同学的哥哥运气不好，反应迟钝，注意力不集中，记忆力差，学习成绩下降。当然，脑力的下降对任何人群来说都是可怕的，上班族也是如此。脑力不好很多事情都做不好。他们做事缺乏专注力和忍耐力，经常半途而废，一事无成，对一切都无能为力，生活变得很灰暗。肾精化为脑髓。精子流失是空的！毁脑力是挺厉害的，可惜很多兄弟不懂这个医学理论，盲目自慰，冲动毁了自己。小时候自慰成瘾，渐渐发现自己聪明了，变得很迟钝，记忆力和注意力急剧下降。知则强，不知则老。睡眠质量的破坏有些兄弟睡眠质量很差，虽然其他症状不严重。有的兄弟只能睡2-3个小时，有的容易睡着，有的干脆失眠，有的做噩梦。肾虚到一定程度，再加上作息不规律，极有可能出现睡眠障碍。严重的睡眠障碍要积极治疗。如果失眠严重，至少需要休养半年。有了良好的睡眠，你的身体会恢复得更快，否则你很难恢复。一个师兄说只要好好睡一觉就好了，现在深受失眠困扰。要提高睡眠质量，首先要建立良好的作息习惯，不要久坐不睡，尽量在11之前入睡。作息调整要从早起开始。即使在床上睡不着，也不要熬夜，而是上床闭眼，学会慢慢改正熬夜的坏习惯。不去尝试改变，只会在错误的轨道上犯错。小错误导致大灾难。这种对身体的伤害，对健康的透支，积累到一定程度，不然真的会倒下牺牲。熬夜猝死的案例还是很多的，这方面要提高警惕。发育不良发育不良在嗜泳的兄弟中很常见，主要是骨骼发育不良，有的兄弟还有生殖器发育不良。阴茎和睾丸属于肝脏，肝肾同源。如果在发育的前两年沉迷于自慰，再加上体质差，营养不良，很可能导致阴茎和睾丸发育不良。肾主骨，手淫会影响骨骼生长，是影响身高的一个因素，也会影响骨质。很多人虽然达到了理想的身高，但是骨骼质量很差，很容易扭伤脚踝，骨折。有的兄弟骨骼脆弱，有的甚至畸形。骨骼发育后基本定型，但戒色养生可以提高骨骼质量。长高很难，但是提高骨骼质量还是有可能的。阴茎和睾丸发育后基本定型，很难长出来，但如果你有很好的勃起硬度和持久性，也是很好的。如果阴茎勃起长度不小于8厘米，完全不会影响生育能力。这篇文章概述了手淫的危害。这些只是常见症状。自慰伤害到最后，再加上其他因素的刺激，可能会导致更严重的疾病，比如糖尿病和中风。趁早退出绝对是明智之举，尤其是在你还年轻的时候，这样你就能掌握主动。不要等到身体真的不行了，那就有点晚了。就像有人抽烟上瘾，戒不掉烟。突然有一天，他的心脏严重不适，要做手术，才下定决心戒烟。当最后一个兄弟戒色的时候，他会吸取别人的教训，从而预见未来和病症，然后他戒色的立场会变得异常坚定，这种人很容易戒色成功。我们要多向上根兄弟学习，争取早日戒色。通过禁欲，年轻可以成长，老了也没关系。可以去百度一下“sy后遗症治疗吧”和“戒色吧”，那里有具体的戒色方法。