喝茶后不要把茶渣扔掉，这样有助于强身健体。

喝茶是一种非常好的健身方式，所以在生活中，很多人在没事的时候都喜欢喝杯茶，但是对于大多数人来说，他们只是喝茶，而对茶并不是很了解。其实我们喝茶后留下的茶渣也是可以健身的。让我们来看看。

止血:如果你患有口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等。，可以用隔夜茶漱口。它也可以用于洗澡疮，脓肿和皮肤出血。

明目:隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎的作用。如果眼睛出现红丝，可以用隔夜茶一天洗几次，对我们的眼睛很有好处，而且喝茶本身也可以帮助我们提高视力，可以一起做。

生发:用隔夜茶洗头，也有生发和去屑的效果。如果眉毛太细，可以每天晚上用刷子刷眉毛。时间长了，你的眉毛自然变得又粗又亮。

固牙洁牙:茶叶中的氟化物与牙齿的珐琅质钙化后，会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能消除牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口。

除口臭:茶叶含有精油，闻起来很香。早上刷牙前后或饭后，漱口几口隔夜茶，可使口气清新，经常用茶漱口可消除口臭。

去腥去腻:隔夜茶也有很强的去腥去腻的功效。吃完虾蟹后洗手很提神。我们都知道喝茶本身可以帮助我们去除油腻的味道，而且不仅对我们喝茶有益，茶渣也可以有这样的效果。

脚气的杀菌:患脚气的人每天晚上都会把茶叶熬成浓汁洗脚，时间久了就好了。最好用绿茶。茶可以帮助我们有效杀菌，脚气是真菌感染引起的。这时候用茶就能有效解决。

长睫毛:让你喝剩的茶放凉，睡前或第二天早上用棉签沾湿睫毛，可以达到长睫毛的效果。赶紧试试吧！保证是高效经济的“睫毛增长液”。

茶是非常好的养生品。喝茶不仅可以养生，茶渣的效果也是极好的。但是，要注意隔夜茶。如果放置超过24小时，这个时候茶就变质了，我们就不能用了。我们应该尽快处理掉它。