桂圆红枣养生汤怎么做红枣桂圆养生茶？

1，准备食材。注意:红枣一定要去核，会干，容易上火。如果你的红枣是完整的，你必须在使用前去核。选桂圆干。质量好的干桂圆是壳满无凹陷的那种。准备枸杞，西洋参一定要切片，这样更有利于营养释放。如果真的没有西洋参，可以用党参代替，但是效果会差一些。西洋参的特点是补而不燥，不会上火。

2.将所有食材洗净，放入养生锅内。加入适量的水，大约1.5升水。

3.启动花茶计划，开始泡茶。养生锅是先把水烧开，再小火炖15分钟左右。程序结束后会有提示音，然后会自动进入保温状态。