民间偏方:中医中这些能降血压的食物的制作方法

黑木耳用清水浸泡一夜后，放在抽屉里蒸1 ~ 2小时，然后加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、动脉硬化。

取荸荠30-60g，海蜇头30g(用盐洗去)，煮汤，每日2-3次，治疗高血压。

芹菜高血压引起的头痛、头胀患者常吃新鲜芹菜缓解症状。

葫芦将新鲜葫芦捣碎取汁，与蜂蜜混合，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。

绿豆绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降低血压，缓解症状，还有防止血脂经常升高的作用。

鲜豆腐60g或干花15g可水煎服，治疗高血压、流鼻血。

西瓜皮分别是西瓜崔屹9克，决明子9克，水煎可治高血压。

莲子心莲子心有降血压、强心的作用，适用于高血压、心悸、失眠。用法是取莲子心1 ~ 2g，代茶用开水冲泡。

提醒你:这些食物可以降血压。这个偏方来自网络。使用前请遵医嘱。