少吃猪肉牛肉，哪些种类的肉你吃的比较多，清热滋补，营养又好吃？

少吃猪肉牛肉，哪些种类的肉你吃的比较多，清热滋补，营养又好吃？第一个肉制品指的是鹅。说到鹅肉，它的营养丰富，是一种味道辛凉的肉制品，不仅可以帮助我们清热解毒，还可以滋补养生，因为它还含有大量的蛋白质食物、钙、锌、铁矿石化学物质、氨基酸等营养物质，以及大量的不饱和脂肪。夏天不知道吃什么的朋友可以多准备些鹅肉。

第二个肉制品是指兔肉。说到兔肉，我相信很多朋友可能都不是很经常吃这种兔肉。兔肉是一种高脂低脂的肉制品，蛋白质含量是普通肉制品的4倍左右，而且脂肪率比较低，其中的碳水化合物很低。即使吃得再多，也不容易胖。所以中老年朋友可以多吃兔肉，兔肉的营养成分。

第三个肉制品是指羊肉。我可以赶走身体里所有的湿气和寒气。那样的话，我的身体会变得越来越灵活舒适。同时羊肉汤里面还含有大量的优质蛋白质和钙锌铁化学物质，同时脂肪和热量含量很低。如果我在合适的时候喝一碗羊肉汤，那真的是非常好的滋补食材。如果我有条件，可以多准备些羊肉饭在家吃。