小寒季节吃什么养生？

当归生姜羊肉汤:当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒，调料适量。羊肉洗净，切块，加入当归、生姜、黄酒和调料，炖1~2小时，吃肉喝汤。具有温中、养血、散寒、强身健体的功效，适用于疲倦、面色苍白、怕冷的人。