女人25岁应该做哪些保养？

1.适度的有氧运动可以带动身体的新陈代谢，同时也可以让皮肤有透气的感觉，促进血液循环，让你的皮肤更加有光泽和红润，所以适度的运动可以改善皮肤老化的问题。建议每周做两次有氧运动，每次一小时以上。坚持下去，回头发现皮肤变得有光泽有弹性了。

2.下午在办公桌上点一些柠檬、黑胡椒、柏木等有香味的油，可以促进新陈代谢，改善血液循环。很多人不知道这个方法。事实上，生活需要有趣。在办公室或家里放一些柠檬味的香薰油，可以缓解心情，也可以保护皮肤。含AHA或BHA的去角质产品后，皮肤变薄，容易被阳光损伤，可轻度色斑。所以这个方法也是保护皮肤的有效措施，不妨试试。

3.咖啡因和可乐，这些食物看起来是女性的必需品，但必须注意的是，这些食物会增加你的负担，不仅会让你的皮肤变坏，还会影响身体健康。所以，想要改善皮肤，一定要注意饮食习惯。把这些不健康的饮料换成白开水或者茶或者蔬菜汁，会更健康，还可以补充维生素，让皮肤更加水润有弹性。