肾气不足能治百病，艾灸是补肾气的最佳穴位。
左肾为阳，右肾为阴。左肾掌管六腑(胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦)的功能，右肾掌管五脏(心、肝、脾、肺、肾)的运行。肾在温、润、养、激五脏中起着至关重要的作用。
肾气不足的几种常见症状；
1.精神疲劳，打哈欠，记忆力下降。
2.听力下降、耳鸣和心烦意乱
3.松动牙齿
4.不到40岁就脱发严重或者白头发很多。
5.腰部不适，经常感觉腰酸背痛。
6.性功能和性欲下降。
7.一年到头都觉得手脚冰凉。
如果你发现自己符合以上症状中的三种以上，说明你很可能处于肾气不足的状态，需要补一补。除了常见的食补、药补外，经常按摩以下养生穴位，也能达到补肾益气、固精护肾的效果。
中医认为肾虚是人体疾病的根源，很多脏腑疾病的治疗都要从补肾开始。中医总结了多种补肾益肾的方法，最后选择了艾灸，认为艾灸补肾:温而不燥，稠而不缓！
《黄帝内经》说:“针灸不做的事，适宜艾灸。”一方面说明艾灸有特殊疗效，针灸有自己的优势，艾灸有自己的适用范围；另一方面，艾灸也可以弥补针灸药物的不足。当针灸药物无效时，艾灸往往能收到满意的效果。
保健艾灸，古称“逆灸”，是将艾灸施于人体某些特定穴位，以调和气血、疏通经络、补益脏腑，从而防病祛邪、延年益寿的一种保健灸法。比如宋代窦彩的《扁鹊心经》说:“人老了，阳气弱了，手脚就不能暖和，行动就困难。若掩息则不死，怒者生阳。”因此，当阳气耗尽时，心脏就会死亡。当人们没有生病时，他们经常灸关元、气海、命门、中脘...虽然不长生不老，但也可以活一百年。
艾草本身具有温经散寒的作用。艾灸可以使温热之气从肌表渗透到经络，由于经络与脏腑的关系，到达五脏、十二经脉，循环全身。选取的穴位如三阴交、足三里等都属于肝脾肾的经穴，而气海、关元、神阙是任脉的穴位，也是脏腑的穴位。特别是关元穴，是足、三阴、任脉的交汇处，也位于下焦，是真阴真阳锁闭之地。
用艾灸，正如《针灸大成》所说:“艾草之药，多温香，药有五味五气，与五脏相合，气味经经脉所择，各归其位，其补阳之主力更为重要。”因此，经常艾灸关元、气海，可以温补肾阳。
补肾气的最佳穴位配伍
足三里
定位:是足阳明胃经的关节点，位于膝关节下3寸，胫前嵴外侧1横指。
功效:健脾和胃，行气补血。
适应症:消化道疾病、心血管疾病、免疫功能下降、疲劳、早衰。张高的医学理论强调“要想安全，就不要在李三做”，也就是说反复灸足三里可以起到保健作用。
三阴交
定位:位于内踝尖上方3寸，胫骨内侧缘后方凹陷。
功效:温肾健脾，燥湿利水，调经止痛。
主治:肠鸣、腹胀、腹泻、月经不调、带下、遗精、阳痿、遗尿、疝气、失眠、下肢瘫痪。
神阙
位置:肚脐正中，属任脉。
功效:温阳益气，补肾健脾。
主治:脾肾阳虚，症见畏寒、肢冷、面色苍白、神疲乏力、泄泻甚下，以及精气不足所致的阳痿、早泄、遗精。
官园
位置:腹部中线脐下3寸。
功效:温肾健脾，滋补身体，散寒止痛，调经养血，保健益寿。
适应症:用于阳痿、早泄、尿频等泌尿生殖系统疾病，月经不调、产后出血等妇科常见病，腹胀、腹痛、腹泻、便秘等胃肠疾病，中风及各种疲劳损伤。
配穴:关元是人体重要的穴位之一。女性可以配合三阴交灸，男性可以配合足三里灸。
齐海
位置:腹部正中线上脐下1.5寸。
功效:壮阳，增强活力，回阳益阴，调和营卫，延年益寿，抗衰老，防病治病。
主治:身体虚弱，阴阳两虚，营卫不和，下半身疲惫，久寒感冒，形体消瘦，四肢冰凉，脾胃虚弱，精血亏损，五株七伤，各种体虚。
注意:阴虚者慎用，孕妇禁用。一般的气海就是春季艾灸。《内经》中说“春为三月，谓陈生，天地生，万物荣。”气海是气海，所以此时灸要根据其春生的时机，以助养气，驱走老阴，为下元奠定基础，以适应夏季的长短。
神树
定位:腰部，第二腰椎棘突下，侧开1.5寸。与肚脐平行。
功效:补肾，补肾也；余，输了。该穴的命名，意为肾的寒湿湿气导出膀胱经，故名。
主治:遗尿、遗精、阳痿、月经不调、白带、浮肿、耳鸣、耳聋、腰痛。
配伍:太溪、三阴交治月经不调；益风耳穴治疗耳鸣耳聋。
太溪
定位:位于足内侧、内踝后部、足跟肌腱之间的凹陷处。也就是说，在脚的内踝和跟腱之间的凹陷处。双侧对称，即选穴时两个，可以坐直，脚掌平躺或仰卧。太溪穴位于你的足内侧、内侧踝背和足跟肌腱之间的凹陷处。
功效:滋阴补肾，壮阳腰。
主治:肾病、牙痛、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理失调、关节炎、精神不振、手脚无力、风湿疼痛等。此穴是人体足少阴肾经上的主要穴位之一。这个穴位在这个部位的治疗方法有:治疗手脚冰凉、脱发的穴位刺激疗法等等。
一般保健，每周艾灸3-4次；艾灸每个穴位，每次至少20分钟。
对于现在很多人来说，补肾是一个非常关心的话题。很多人觉得自己肾虚，不去医院确诊，就开始胡乱给自己补。各种方法都试过了，情况还是没有好转。那么是不是方法不对？当然，补肾需要一个过程，慢慢调理才能起作用。如果想补肾延年，艾灸疗法是个不错的选择。
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