高山养生堂

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抽取代码:50cs题目:女人会变老吗？

作者:沈宁

豆瓣评分:7.2

出版社:湖南科学技术出版社

出版年份:2017-1

内容介绍:

无论是漂亮的脸蛋，还是健康的身体，都要靠它。而且，“养”又可分为“内养”和“外养”。可惜太多女人只愿意花时间在“外在支持”上，犯了放弃一切的错误。比如女性治疗皮肤松弛，花大价钱美容的效果只是暂时的，因为内在滋养才是根本。如果你想让你的线条紧致红润，你就必须保持你的脾气。

从内部调养才是女性延缓衰老的根本途径。无论是肤色暗沉、痘痘、色素沉着、皮肤差、气色差，还是长皱纹、腰酸背痛、骨质疏松等各种疾病，预防的方法都在自己手里，只看自己能不能用心经营。从头到脚，由内而外，从体型到肤色，都可以通过饮食调理、日常保健、情绪调节来保持年轻美丽。

关于作者:

沈宁

毕业于北京中医药大学。国家执业医师、国家执业药师。中国中医药信息研究会妇科分会常务理事。中华医学会妇科分会会员。北京卫视《养生堂》节目特邀嘉宾。

第三批名老中医学术经验继承人。全国名老中医沈绍功教授的嫡系弟子，国家中医药管理局沈氏妇科第20代传人。北京市非物质文化遗产代表性项目“崇厚堂沈氏妇科疗法”传承人。

在国家核心期刊发表学术论文4篇。协助编写的《沈绍功中医总纲》获中华医学会优秀著作三等奖，2004年《中医诊断疗效标准和用药标准》获中华医学会科技学术著作一等奖。

关于沈氏妇科:

全称:上海大厂柑橘绿篱申氏妇科。沈氏妇科崇尚疗效，始于明初，已传承二十代。朱元璋洪武年间，明太祖沈煜开始悬壶行医，擅长治疗妇科病，熟悉内科。他一生致力于总结临床证据，撰写了《妇科病策》、《内科学证治》等医学著作，成为沈氏妇科病的鼻祖。

后来沈氏妇科代代相传。经过六百多年的医疗实践，他积累了丰富的经验，掌握了可信有效的“绝技”。