中年男性如何养生？

一般来说，人要养生，说明人不年轻了。不知道你多大了，我是一个关注养生四五年的80后。其实我知道养生也是被迫的，因为身体“不争气”。几年前，我出现了无精打采、夜间尿频、听力下降等衰老现象。现在想想真可惜。我工作太忙了，忘了照顾自己的健康。一直觉得自己年轻，不在乎。因为媳妇在药店工作，我就问她有没有缓解衰老的药。她觉得我可能是肾虚引起的早衰，就说要吃巴子补肾胶囊，里面含有很多药用成分，包括菟丝子、枸杞、五味子、蛇床子、金樱子、露比、韭菜、油菜籽、川楝子等八种药物，鹿茸、海马等两种动物药，还有人参等滋补药物。与其他单纯壮阳的药物不同，巴子补肾胶囊专治补肾精，同时调理阴阳，从根本上补肾，提高生活质量。吃了快一个月，感觉好多了。我觉得这条养生之路是对的。