秋冬养生必不可少！红枣银耳汤制作教程来了！

秋冬已经悄然而至，空气变得干燥。这时候来一碗热腾腾的红枣银耳汤，不仅能润喉，还能给身体注入满满的能量！而且制作方法超级简单！

所需材料

银耳:1花；红枣:6个；枸杞:适量；冰糖:适量。

生产步骤

1先将银耳浸泡，清洗干净，撕成小块。2加入6颗红枣和适量枸杞。3锅中加水烧开，放入银耳、红枣、枸杞。4煮10分钟后，根据个人口味加入适量冰糖。

技巧

为了保留银耳的营养成分，不要煮太久！可以每天喝一点，不仅可以美容养颜，还可以排毒补气！