生姜可以生吃吗？

生姜可以生吃。中医认为，女性健康的基础是气血充足、脉络通畅，而外感寒邪是对血管伤害最大的因素，常引起肢体疼痛、痛经、恶露、崩漏等寒凝血瘀症状。这时候吃点生姜，可以暖宫，疏通血管，驱寒祛邪，迅速改善症状。大多数肥胖并不是中医眼中的“营养过剩”，而是痰液、水等代谢废物排出不畅所致。这些废物之所以不能顺利排出，大多是“气虚”、“阳虚”等一系列功能减弱的结果。生姜可以刺激阳气，促进身体的代谢功能，从而清除多余的“痰”和水分，帮助女性达到体态婀娜、体重轻盈的效果。