饭后肠鸣是怎么回事？

1，要避免的食物

胀气的主要原因是消化系统不能吸收某些碳水化合物，豆类容易引起胀气，卷心菜、西兰花、洋葱、菜花、全麦面粉、萝卜、香蕉也容易引起胀气。

2、适量摄入高纤维食物。

虽然高纤维食物有益健康，但一些高纤维蔬菜和水果可能会增加排气。如果想增加饮食中的纤维量来维持健康，应该从小量开始，让肠道逐渐适应，这样可以减少胀气。

3.慢慢咀嚼

吃饭时，你应该细嚼慢咽。吃饭时不要张着嘴咀嚼或说话，吃饭时要喝汤。它们容易引起消化问题和胀气。

4.以嗜酸细菌为例

消化不良胀气可以通过嗜酸细菌来改善，因为缺乏这些良性细菌是最常见的消化不良因素。开10胶囊，或者用一勺粉配方。对牛奶结晶过敏的人可以改用不含牛奶的制剂。

5.喝醋

在一杯水中加入一勺纯苹果醋，晚餐时抿一口，帮助消化。早上起床也可以喝一杯柠檬水，也有治疗和清血的作用。

6.多喝米汤

米汤、薏米粥对胀气、排气、烧心有效。加入5份水和1份大米(小米或大麦)煮10分钟。盖上锅盖，再炖50分钟。过滤，冷却，每天喝几次。

7.少吃高纤维食物

高纤维食物，如土豆、意大利面、豆类和蔬菜，如卷心菜、花椰菜和洋葱，容易在肠胃中产生气体，最终导致腹胀。

8.服用维生素c。

维生素c有抗氧化、解毒的作用，缓解精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。

9.保持良好的心态

焦虑、不安、悲伤、抑郁等负面情绪可能会削弱消化功能，或者* * *胃产生过多胃酸，导致胃气增加，腹胀加重。

10，维生素B族

维生素B族能促进消化，加速人体新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。

11，改变狼吞虎咽的习惯。

吃饭太快，或者边走边吃，容易咽下大量空气；用吸管喝饮料还会使大量空气溜进胃里，引起胃胀。

12，不吃难消化的食物

油炸豆类、硬煎饼等硬食物不易消化，长时间停留在胃肠道，可能会产生较多气体，引起腹胀。

问题2:吃完饭肚子咕咕叫是怎么回事？应该是肠鸣音。肠鸣声是腹部胃肠蠕动的症状。正常情况下，肠鸣音较低、微弱、平缓，一般很难闻出来。肠道传导异常或受阻时，肠鸣音高而频。临床上根据噪音的位置和声音来判断疾病的位置和性质。胃脘痛如裹浆之囊，振以声，立起或推胃脘痛，其声渗下行者，多因水饮滞留胃中；腹中响，如饥，暖则食量减少，饥寒剧烈，为中气不足，胃肠虚寒。肚肠鸣声如雷，腹胀腹泻多因感风寒湿邪，导致胃肠气机紊乱。腹部轻微肠鸣音、腹胀、厌食多为胃肠气虚、传导功能减弱所致。肠鸣音完全消失，腹部胀痛，多为胃肠气滞的严重综合征。肠鸣声的中医解释:胃肠道听起来像一个包裹着果肉的胶囊，随着声音振动，站立或推动胃，其声音在胃中徘徊，以供饮水；腹中响，如饥，暖则食量减少，饥寒剧烈，为中气不足，胃肠虚寒。肚肠鸣声如雷，腹胀腹泻多因感风寒湿邪，导致胃肠气机紊乱。腹部轻微肠鸣音、腹胀、厌食多为胃肠气虚、传导功能减弱所致。肠鸣声是怎么回事？(这不是说孩子肠鸣。)当肠道菌群失调时，各种细菌在肠道内发酵，产生大量气体，使胃肠道内的内容物产生过多，或超过常规向海洋迁移，所以会出现肠鸣音。这就是通常所说的肠功能亢进。肠鸣音的危害肠炎的症状有很多，大部分不会单独存在。多与腹胀、肠功能紊乱、腹痛、便秘、大便不规则、食欲不振并存。所以分析危害性，要从两个方面来讲。第一，肠鸣音单独存在，主要原因是消化不良。肠道产气太多，循环不畅。危害较小。治疗主要是收敛剂或调理药物。二是症状多，累计发作时间在一个月以上。表明肠炎、胃炎的存在。这类患者容易消化不良，不能充分吸收营养。一方面造成营养物质的流失和必要营养物质的供给，势必对正常的生理需求造成极大的伤害。尤其是女性和中老年朋友，一旦出现类似疾病，就会营养不良或脱水，导致失眠、面色晦暗、消瘦、慢性病急性发作或加重病情。连续3个月，更容易导致肠胃炎症的恶性循环。对治疗有很大影响。

问题3:饭后放屁多。如何治疗和调理放屁？

研究表明，正常人每天放屁约10至15次。屁多的人消化功能不正常。有的人每天甚至每小时放屁几十次；还有的不断“漏”，无数次放屁。不是我屁都放不下，也不是我缺乏公德。

随着繁荣和富裕，中国人的食物在数量和种类上都大大增加，这超出了许多人的胃的能力。第一，一日三餐都能吃得起肉，这在人类进化史上是前所未有的。第二，工业化生产许多对人体健康有害的诱人食品，如冰淇淋、碳酸饮料、薯片等。第三，反季节种植和跨地区运输的水果和蔬菜挑战和损害了人们的胃。而这些伤害是叠加在一起的，比如羊肉串，炸鸡，冰镇碳酸饮料等等。于是，肠胃病和放屁的患者越来越多。

大量放屁大大降低了患者的生活质量。让患者的学习、工作、社交陷入尴尬。更严重的是，会让患者终身困扰，让他们一辈子生活在屁和抑郁的阴影中，有些单身者甚至可能会孤独终生。

现代医学和千年中医都没有把放屁当成病。关于放屁，医学理论有很多空白。

现代医学对放屁无能为力。第一，放屁的原因和发病机制还不清楚。第二，到目前为止，还没有治疗放屁的有效药物。

放屁是不治之症。每个经常放屁的老兵都吃过消化不良药、理气药、调节菌群药、肠炎药、抗生素等。，不仅没有疗效，还会给本已脆弱异常的消化功能带来负担。我确实听到一个老中医承认他治不好很多屁。湖南怀化一个小伙子，一天放一百个屁，说“生不如死”。我到处求医，看中医西医。光检查就花了65438+万，还是没有治好。求医无果是患者最大的痛苦。

只要在大医院检查排除结肠癌，就需要自我保健和食疗，摆脱放屁的尴尬和烦恼。

治疗很多屁的实践证明，越早治疗越容易修复。等得越久，每天放屁次数越多，越难恢复。早期治疗是正确的选择。

第一，喝薏米红豆粥

放屁患者的肠道受湿毒统治，一旦吃了病料上火，就会生病。

每天晚饭吃薏米红豆粥，可以消除胃中的湿气，健脾渗湿，止泻排脓，改变肠道以湿为主的症状。还能帮助排便、减肥、滋润皮肤。

喝薏米红豆粥的目的是为了排出肠内的湿毒，使肠道到达除屁植物化学物质发生作用的环境。

薏仁红豆粥是一种保健方法，放屁多的患者需要长期坚持食用。

制作方法:先将红豆、薏米分别洗净，提前浸泡数小时；第二，锅中加入足够的水，将泡好的红豆和薏米一起倒入锅中。记得一次加够水，中间不要再加水；三、大火烧开转小火慢煮，直到食材烧开开花。

最快最简单的方法就是用电压力锅，把洗好的红豆和薏米放入锅中加水，调好定时30分钟，一下子就可以搞定。

薏仁红豆粥的比例:薏仁2:红豆1:小米1。加小米(不是大米)味道更好。

第二，早晚* * *肚子

* * *胃的作用是帮助人体自我修复，帮助消化，排气。

每天早晚平躺在床上，脱衣服，天冷盖好被子，双手十指并拢，从左手肚脐和掌根开始，逆时针按*** 81次；右手顺时针按*** 81次。最后用左手逆时针按*** 100次。

这是一个很好的健脾和胃的方法。有人单用这种技术，三个月就能治好10岁的胃病。偶尔进食停滞或全身肠胃不适。你可以通过这种方法得到立竿见影的效果。

此法逆时针方向补，顺时针方向泻。上面说的左d右d左的顺序就是补法。适用于年老体弱、常年大便腐烂、小便长的人群。

如果是硬大便。如果肥胖、面红耳赤、经常口渴，就要用下法，也就是改成右D、左D、右D的顺序。这里要注意的是，两补夹一泻为补法，即左D、右D、左的顺序。二泻一补为泻法，即右D、左D、右的顺序。不要单独补充或腹泻。

脾胃正常的人可以用平补谢平法，即从左到右或从右到左的顺序。

第三，改变饮食习惯

大多数疾病的原因都归因于吃了不健康的饮食和药物，所以我们必须改变饮食习惯，避免...>;& gt

问题4:饭后肚子咕咕叫是怎么回事？肠鸣声是腹部胃肠蠕动的症状。正常情况下，肠鸣音较低、微弱、平缓，一般很难闻出来。肠道传导异常或受阻时，肠鸣音高而频。临床上根据噪音的位置和声音来判断疾病的位置和性质。

胃脘痛如裹浆之囊，振以声，立起或推胃脘痛，其声渗下行者，多因水饮滞留胃中；腹中响，如饥，暖则食量减少，饥寒剧烈，为中气不足，胃肠虚寒。肚肠鸣声如雷，腹胀腹泻多因感风寒湿邪，导致胃肠气机紊乱。腹部轻微肠鸣音、腹胀、厌食多为胃肠气虚、传导功能减弱所致。肠鸣音完全消失，腹部胀痛，多为胃肠气滞的严重综合征。

其实肠鸣声是正常的。

肠鸣音是肠道蠕动时，肠道内气体和液体流动而产生的一种间歇性的咕噜声(或气体通过水的声音)。

正常情况下，肠鸣音约为每分钟4-5次，其频率、声音、音调变化很大。饭后频繁明显，休息时稀疏无力。当肠道蠕动增强时，肠鸣音达到每分钟10次以上。

所以不用太担心。

肠胃炎症状明显，需要及时检查治疗，避免病情加重。胃的咕咕叫是肠鸣声，说明胃肠蠕动受损。

只要饮食正常，排便的次数和形状正常，没有腹痛，就说明没问题。

说明你身体健康，肠胃蠕动活跃，消化吸收功能好。

食物在胃里消化得差不多的时候，胃液还在分泌。但是因为胃是空的，所以胃的收缩是逐渐加强的。空腹剧烈收缩的冲动通过神经传递到大脑，引起饥饿感。当胃收缩时，胃中的液体和吞咽的气体在胃中躁动不安。