为什么我不吃辣，抽烟喝酒，作息正常，为了健康特别注意饮食。10多年了，脸上还是长满了痘痘。

种种原因不得而知。可能你太注重“保养”了，以至于生理代谢没有按照生物钟的轨迹自行运转。如果你35岁了，那是个大问题；如果不是30岁，可以放松一下，注意活动和休息相结合。等你老了想长痘痘了，痘痘就不理你了。