没有任何基础，如何在家自学唱歌？
方法一:定期做一些扩胸、手臂振动等徒手练习。方法二:耐力跑练习，注意规律的跑步和呼吸协调，适当的距离和不宜的强度。方法三:练习潜水或游泳。在水中，你不仅要不停地划水，还要克服水对呼吸的阻力。是锻炼和提高肺活量的好方法。通过运动提高肺活量的方法有很多:踢足球、打篮球、回头跑等等。
需要注意的是，无论选择哪种方法，都要持之以恒，经常练习，才会有效果。这些运动的机理是:增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，增加和加深呼吸的深度，改善和提高肺呼吸的效率和功能，从而达到提高肺活量检测值的目的。
六忌立风。当你浑身是汗时，不要停在风口和山顶，而要在背风处短暂休息，出汗后立即穿上衣服，以免受凉生病。
4.有机会可以关注一些人的呼吸。很多没学过唱歌的人，吸气的时候总喜欢深吸气，整个肩膀都往上推。其实这种气息是最不适合唱歌的，也是最难用的。
气息的最佳呼吸状态和睡觉时差不多。如果胸部与腹部平齐，称为胸腹吸气。你可以自己感受一下。其实也不是很饱，大概八成生气。吸气时，腹部而不是胸部上升，而且不仅是腹部，腰部也是。
5.？声乐练习你不应该像专业歌手一样练习发音吧？我有一个建议。找一首温柔的歌来练习，开始唱得太高，唱完再提高一个半音。就这样，直到唱不动为止。
建议刚练的时候不要唱太久。唱了几次之后，你可能会喉咙发烧。那你应该停止练习，休息一下！张开嘴，唱出你最低的声音，也就是说，你能感受到声带的振动，听到你发出的每一个音点，就像“咔嚓……”。
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有几种方法可以通过呼吸来提高肺活量:
一、深呼吸法:先通过鼻孔慢慢吸气，使肺下部充满空气。吸气时，因为胸部上抬，横膈膜下压，腹部会慢慢隆起。然后继续吸气，让肺部上部也充满空气。这个时候肋骨会抬起，胸部会变大。这个时候肋骨会抬起，胸部会变大。这个过程通常需要5秒钟。最后屏住呼吸5秒。
经过一段时间的练习，可以将屏气时间增加到10秒，甚至更多。肺部吸足氧气后，慢慢呼气，肋骨和胸骨逐渐回到原来的位置。停顿一两秒，然后从头开始，重复10分钟。
二、静态呼吸法:右手大拇指按住右鼻孔，通过左鼻孔慢慢深呼吸，有意识地想象空气正流向额头。当肺部空气饱和后，用右手食指和中指按压左鼻孔，屏住呼吸10秒，然后呼气。然后按住左鼻孔，重新开始。每边做五次。
三、睡眠呼吸法:躺在床上，双手平放在身体两侧，闭上眼睛，开始深呼吸。慢慢把胳膊举过头顶，靠近耳朵，用手指摸床。这个过程大约需要10秒，双臂同时还原，重复10次。这个方法也可以帮助你安然入睡。
四、运动呼吸法:走路或慢跑时主动增加呼吸量，慢呼吸快呼吸，慢吸气慢扩胸，快呼气。每次锻炼不少于20次，每天数次。开场的第一声必须符合发生的规律。起床后最好不要说话，而是练声30分钟-1小时(视嗓音情况而定)。