经常玩核桃，对身体有什么好处？

人们在玩核桃的过程中，利用核桃的尖刺、突起、边缘，通过搓、揉、按、刺、捏、揉、滚等方式锻炼双手，按压手掌穴位，刺激手上的反应区，达到舒筋通络、活血化瘀、强身健体的效果。

由于核桃皮厚而结实，经过长期的手搓、汗液浸润、油脂渗透和时间打磨，最终成为一种内亮外透红的天然艺术品，并非玛瑙优于玛瑙。在玩核桃的人心目中，核桃不仅仅是健身器材，更是一件艺术品，是他们集把玩、健身、观赏于一体的掌上明珠。